11 thg 8, 2017

Nước mắt giúp bạn gột rửa cả thể xác lẫn tâm hồn

Nước mắt giúp bạn gột rửa cả thể xác lẫn tâm hồn, hãy rơi lệ tự
nhiên khi cần, đừng kìm nén.


Dẫu là nam nhi cương cường hay nữ giới yếu mềm, ai cũng có lúc từng phải khóc. Có thể là khi kết thúc một mối tình, thất bại trong công việc, hay thậm chí khi xem phim. Nhưng ít ai
biết những giọt nước mằn mặt lăn trên má đó lại mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Nước mắt được tiết ra từ tuyến lệ. Chúng ta sản xuất ra khoảng 300ml nước mắt mỗi ngày và
khoảng 115 lít nước mắt mỗi năm. Tất nhiên không phải do ngày nào bạn cũng ‘mít ướt’ vì nước
mắt được sinh ra còn đóng vai trò sinh lý quan trọng đối với cơ thể.
Dưới đây là 7 công dụng “phòng thân” của nước mắt, hãy rút ra sử dụng ngay khi cần.


1. Nước mắt bảo vệ “cửa sổ tâm hồn”

Chức năng cơ bản của tuyến lệ đó là bảo vệ đôi mắt, giúp tăng cường thị lực.
Nước mắt có chứa lysozyme -chất cũng có trong sữa người, tinh dịch, chất nhày và nước bọt -có
thể tiêu diệt 90 – 95% số vi khuẩn ngay trong vòng 5 – 10 phút.
Một nghiên cứu năm 2011 trên tạp chí Food Microbiology thấy rằng nước mắt có khả năng
kháng khuẩn mạnh đến mức thậm chí có thể bảo vệ chống lại bệnh than.
Lysozyme có thể tiêu diệt một số vi khuẩn bằng cách phá hủy màng tế bào vi khuẩn – lớp vỏ
cứng có tác dụng bao bọc bảo vệ vi khuẩn.

2. Loại bỏ dị vật bay vào mắt

Không chỉ có tác dụng rửa nhãn cầu mắt và mí mắt, nước mắt còn ngăn sự mất nước của niêm
mạc.
Khi một vật thể như khói, bụi, cát… xâm nhập vào mắt, các dây thần kinh ở giác mạc sẽ phản
ứng đến não. Sau đó não sẽ gửi trở lại một loại hormone bảo vệ đến mí mắt, giúp sản sinh ra
nước để loại bỏ vật thể này.

3. Tăng khả năng giao tiếp
Sự đồng cảm

(Ảnh minh hoạ)
Ngoài tăng cường sức khỏe thể chất, khóc cũng có thể giúp một người nào đó xây dựng các mối
quan hệ. Khóc có thể biểu đạt những ngôn từ mà bạn không thể thể hiện bằng lời, nhất là trong
một mối quan hệ.
Điều này hay gặp nhất khi một người có phản ứng lạnh lùng cho đến khi nước mắt người kia bắt
đầu tuôn ra, anh ta hiểu ra nó đáng tin. Mặc dù vậy, người ta vẫn có thể giả khóc nhưng rất khó
làm và dễ phân biệt.

4. Cải thiện tâm trạng

Khóc giúp bạn giải toả nhưng phiền muộn trong lòng

 (Ảnh minh hoạ)
Một nghiên cứu năm 2008 của trường Đại học Nam Florida thấy rằng khóc là cách để tự xoa dịu
và nâng đỡ tâm trạng tốt hơn mọi loại thuốc. Rơi nước mắt đã cải thiện được tâm trạng ở gần
90% số người khóc so với 8% cho biết việc khóc khiến họ càng cảm thấy tệ hơn.
Những người lo âu hoặc rối loạn cảm xúc khó nhận được tác dụng tích cực từ việc khóc.

5. Giảm stress

Căng thẳng, áp lực
(Ảnh: Familydoctor.org)

Khóc là một cách an toàn và hiệu quả để giải tỏa stress mà nếu không có thể dẫn đến những vấn
đề như đau đầu hoặc cao huyết áp. Nó giúp bạn đương đầu tốt hơn với những cảm giác tiêu cực,
căng thẳng và thất vọng, cho dù hoàn cảnh vẫn y nguyên như vậy.
Nguyên nhân là những giọt nước mắt do stress tạo ra sẽ giúp cơ thể đào thải những chất làm tăng
cortisol, một hoóc môn stress.
6. Giảm nguy cơ bệnh tim
Nước mắt có thể loại bỏ một số chất hóa học bị tích tụ trong cơ thể do căng thẳng. Nén khóc còn
làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, cao huyết áp, tiểu đường loại 2 và béo phì.

7. Giải phóng các độc tố sinh hóa

Hãy khóc như đứa trẻ

Khi bạn có cảm xúc tiêu cực, sự suy sụt về tinh thần cũng sẽ dẫn đến thể xác kiệt quệ. Đó không
đơn giản chỉ là do bạn chán ăn gì đó mà xác thực là cơ thể tiết ra rất nhiều độc tố gây hại khắp cơ
thể.
Nghiên cứu đã cho thấy giống như các quá trình ngoại tiết khác, như hô hấp, đi tiểu và ra mồ hôi,
các chất độc được giải phóng ra khỏi cơ thể khi ta khóc.
Ngoài ra, nó cũng chứa các hoóc môn hướng vỏ thượng thận và endorphin leucine-enkephalin,
có tác dụng giảm đau.
Chính vì vậy, khóc thực sự giúp bạn làm sạch cả về tâm hồn và thể xác. Không nên tốn sức “kìm
nén” cảm xúc mà lại tổn thương chính mình.
Hoàng Kỳ tổng hợp

10 thg 8, 2017

VỢ, NGƯỜI TÌNH & BẠN TRI KỶ !!!

Điều làm đàn ông không chịu nổi là sự lảm nhảm của người vợ và nước mắt của người tình.
Nhưng cái mà đàn ông cả đời thiếu thốn không phải vợ, cũng không phải người tình mà là tri kỷ.
Vợ là người phụ nữ mà bạn tình nguyện giao cả gia tài cho cô ấy cất giữ. Người tình là người phụ nữ mà bạn hẹn hò vụng trộm với cô ấy và sợ vợ phát hiện. Bạn Tri kỷ là người phụ nữ mà bạn có thể nói với cô ấy tất cả mọi bí mật mà bạn không thể nói được với vợ hay người tình.
Vợ là một sự ràng buộc phải thực hiện hợp đồng hôn nhân (giấy hôn thú) . Người tình là một sự bù đắp những tình cảm và những yêu đương mãnh liệt mà bạn không còn tìm thấy được ở người vợ. Bạn Tri kỷ là nơi chia sẻ những ưu tư cuộc sống của bạn và còn hơn thế nữa.

Vợ không thể thay thế người tình, vì vợ không có được tình cảm trái tim như người tình. Người tình không thể thay thế vợ, vì người tình không có được sự vun quén như vợ. Vợ và người tình đều không thay thế được Bạn Tri kỷ, vì đó nhu cầu của tâm linh.
Khi vợ có Bầu thì sẽ hỏi bạn muốn có con gái hay con trai một cách rất hồ hởi. Khi người tình có Bầu với bạn thì cô ấy sẽ khóc và hỏi bạn phải làm sao bây giờ ? Bạn sẽ kể cho Bạn Tri kỷ nghe chuyện người tình của bạn có Bầu và sẽ hỏi cô ấy nên làm thế nào.
Khi vợ về nhà mẹ đẻ một tuần không quay lại bạn cũng không thấy nhớ. Khi người tình mới 3 ngày không gặp bạn liền gọi điện cho cô ấy: Em ở đâu đó ? Chúng mình đến nơi cũ được không ? Khi trong lòng cảm thấy buồn khổ hay lúc hoang mang bối rối, bạn chỉ muốn tìm Bạn Tri kỷ để trò chuyện, nói với cô ấy chuyện làm ăn, chuyện buồn phiền gia đình hay chuyện bạn có người tình.
Người tình tốt nhất là người không tìm cách làm xáo trộn cuộc sống gia đình của bạn và khi mối quan hệ của bạn và cô ấy bị vợ bạn phát hiện, cô ấy sẽ chủ động rút lui mà không có một yêu cầu gì hết, nhưng thật khó mà tìm được người tình tốt đến vậy. Điều vô cùng hiếm hoi trên đời này là bạn có được người vợ 3 trong 1 (vợ, người tình và bạn tri kỷ)
Bạn tri kỷ có thể trở thành vợ được không ? Nếu hồng nhan tri kỷ trở thành vợ rồi thì sẽ không còn là Bạn Tri kỷ nữa !
Trái tim đàn ông có những bí mật không thể tùy tiện nói cho vợ nghe, không thế thì làm sao gọi là đàn ông nữa !!!

5 thg 8, 2017

Trên đời, công bằng nhất không gì qua được luật nhân quả


Thân làm chuyện tốt, miệng nới lời tốt, tâm tồn thiện niệm, đó chính là “tam hảo”. “Tam hảo” này sẽ giúp chúng ta quyết định con đường nên đi khi gặp ngã rẽ giữa tốt và xấu. Vì thiện ác hữu báo, không phải không báo, mà là chưa báo.
Con người được lên thiên đàng, hay bị hạ địa ngục, đều là tùy vào niệm đầu của chúng ta mà ra

Con người có ba thứ rất quan trọng: Thân thể, có thể làm chuyện tốt hoặc chuyện xấu; miệng, có thể nói lời hữu ích hoặc xằng bậy; tâm, có thể sinh thiện niệm hoặc tà niệm. Ví như cũng là nắm đấm, ta đánh người một quyền là xấu; nhưng người đấm lưng cho ta lại là việc tốt. Còn như nói về tiền, có tiền sạch, cũng có tiền tài bất chính.

Cổ nhân từng giảng, không được tạo ác nghiệp; thiện nghiệp mới có thể giúp người lên thiên đường, tạo ác nghiệp chỉ thể hạ địa ngục, con người được thăng thiên, hay bị giáng hạ địa ngục, đều là tùy vào niệm đầu của chúng ta mà ra.
Cái gọi là “tam hảo chi gia” chính là chỉ thân, khẩu, ý. Thân làm chuyện tốt, miệng nói điều tốt, tâm tồn thiện niệm chính là “tam hảo”. Phía trước có hai con đường, một con đường thiện, một con đường ác, chúng ta đến ngã ba, nên chọn đường nào, “tam hảo” này sẽ giúp chúng ta quyết định con đường nên đi.

Có người còn hoài nghi về quan hệ nhân quả thiện ác. Vì có người làm chuyện tốt lại không thấy phúc báo, làm chuyện xấu vẫn vinh hoa phú quý. Tuy nhiên, đó chính là nhân quả, người này làm chuyện xấu, nhưng có nhân duyên phú quý nên có nhiều tiền gửi ngân hàng, bạn không thể không cho họ lấy. Còn bạn làm việc tốt, tại sao chưa có phúc báo, đó là vì bạn đang mắc nợ, làm người tốt thì có thể không trả nợ sao? Kinh tế có nhân quả của kinh tế, đạo đức có nhân quả của đạo đức, sức khỏe có nhân quả của sức khỏe.

Muốn khỏe mạnh phải tập thể dục, phải chú ý dinh dưỡng và vệ sinh, không phải nói ta bái Phật ăn chay là có thể sống lâu trăm tuổi, đây là hiểu biết sai lầm về nhân quả. Muốn phát tài, phải cần cù, nỗ lực cố gắng trong sự nghiệp kinh doanh của mình. Có nguyên nhân mới có kết quả, bởi vì nhân không tương ứng, thì không thể đắc quả.
Hành “tam hảo”, chính là đang gây dựng nhân duyên tốt. Nếu làm người tốt vẫn chưa thấy hồi báo tốt, thì đừng nên sốt ruột, luật nhân quả nhất định sẽ không cô phụ người; nó sớm muộn gì cũng sẽ trả lại cho bạn.
Phi không thể thắng lý, lý không thể thắng pháp; pháp không thể thắng quyền; quyền không thể thắng thiên. Sống ở đời, đùng nên so đo được mất thế nào; họ tại sao lại đánh ta; tại sao vũ nhục, làm tổn thương người thân của ta,… Tất cả đều có nguyên nhân đằng sau nó.
Giữa nhân quả còn có một thứ quan trọng, đó chính là “duyên”, tài phú, sự nghiệp, giao hữu, đều là do duyên phận. Vậy “duyên” là gì? Phật Thích Ca Mâu Ni khai ngộ tại gốc cây bồ đề, ngộ được gì? Là chân lý, chính là bất luận điều gì cũng đều vì nhân duyên mà đến. Nếu nhân muốn sinh quả, nhất định phải có duyên.
Ví như bạn trồng hạt dưa hấu, đặt nó trên mặt bàn, thì sẽ không thể đơm hoa kết quả, phải đem nó trồng xuống đất, có ánh nắng Mặt trời, không khí, hơi nước, thì mới có thể đơm hoa kết quả, vì thế đối với mối quan hệ giữa nhân, duyên, quả, chúng ta cũng không dễ mà hiểu được, cũng không phải chỉ đơn giản như vậy.

Giữa nhân quả còn có một thứ quan trọng chính là duyên. 


Bước đầu tiên của nhân duyên, chính là cách nhìn nhận sự việc, phải có được kiến giải đúng đắn, kiến thức chính xác thì không thể nhìn sai, trên thực tế chúng ta nhận thức sai rất nhiều. Thị phi, thiện ác, tốt xấu, đều có những tiêu chuẩn nhất định. Tùy người mà xét vật, thường thì phần tử trí thức, học giả, thánh hiền sẽ có cái nhìn đúng đắn hơn. Nhìn một chén trà, họ thấy không chỉ là chén trà, nó còn là đồ sứ, nó được sản xuất ra ở đâu, giá trị bao nhiêu,… Họ nhìn thấu thêm được rất nhiều điều.

Ví như có cái bàn, hỏi mọi người, đây là cái gì? Tất cả mọi người nói đây là cái bàn, nhưng sai rồi, cái bàn chỉ là giả tướng, nó là vật liệu gỗ có thể làm ra cái ghế, cái bàn? Lại sai rồi, nó không phải vật liệu gỗ, vật liệu gỗ cũng là giả tướng, nó là một thân cây; nó là đại thụ? Cũng sai rồi, đây là một hạt giống, nó thông qua ánh nắng Mặt trời, không khí, bùn đất, hơi nước, những nhân duyên này hòa hợp với nhau để tạo thành một cây đại thụ.
Đừng nói một thân cây, cho dù là một hạt cát đều chứa trong đó năng lục vạn hữu của vũ trụ kết hợp lại. Ai cũng có gia đình, người trong nhà đều có nhân duyên, nên vợ chồng cũng vì có duyên phận, nhưng phải là thiện duyên thì mới tốt.

Duyên là cần điều kiện, không thể đơn độc tồn tại. Bạn muốn ăn cơm, phải có nông dân, muốn mặc quần áo, muốn mua đồ đạc phải có thương nhân, giao thông cần có lái xe, con người cần phải có rất nhiều duyên phận mới có thể tồn tại.



Lê Hiếu biên dịch

Thế giới muôn vẻ ...

Nếu không có thời gian và điều kiện kinh tế để ra ngoài du lịch khám phá thế giới, bạn có thể chiêm ngưỡng cuộc sống sinh động và đầy màu sắc qua những bức hình dưới đây. 
1. Bạn có cho đây là một hành vi ngược đãi động vật?
14281568261190.jpg
2. Những món quà của Đại dương luôn khiến chúng ta bất ngờ!
14281568286616.jpg
3. Chật vật với cuộc sống mưu sinh!14281568298860.jpg
4. Tấc đất tấc vàng.
14281568315235.jpg
5. Sức mạnh phi thường của động vật hoang dã.
14281568322456.jpg
6. Cái khó ló cái khôn.
14281568355804.jpg
7. Tự vệ là bản năng của chúng ta.
14281568369922.jpg
8. Sẽ có ngày bạn phải khóc cho những nụ cười vô duyên của mình.
14281568384027.jpg
9. Thiên nhiên hoang dã luôn tiềm ẩn những nguy cơ khó lường.
14281568391705.jpg
10. Chúng ta sẽ chạy nhanh gấp 3 lần nếu bị đẩy vào tình thế này.
14281568407659.jpg
11. Trường hợp xe chết máy tai hại.
14281568422031.jpg
12. Đôi khi bạn chỉ có một sự lựa chọn duy nhất là ra đi!
14281568433421.jpg
13. Khả năng tuyệt vời nhất mà chúng ta được ban tặng là sáng tạo.
14281568448364.jpg
14. Con người sẽ phải gánh chịu cho tất cả những gì mà họ đã gây ra.
14281568462451.jpg
15. Khởi đầu không may mắn chưa chắc có kết cục xấu.
14281568474347.jpg
16. Sẽ là điều bình thường nếu bạn là người dân ở đây.
14281568489728.jpg
17. Bạn bè sẽ luôn giúp đỡ nhau bất chấp mọi hậu quả.
14281568506856.jpg
18. Hãy tin là động vật không muốn làm mẫu ảnh trong trường hợp này.
14281568515024.jpg
19. Thật sự khó hiểu.
14281568539354.jpg
20. Uy lực của Đại bàng.
14281568559285.jpg
21. Đằng sau những bức ảnh đẹp!
14281568579547.jpg
22. Thật biết hưởng thụ.
14281568589483.jpg
23. Khả năng phi thường của loài dê núi.
hinh-anh-4-1493190049753
24. Một đời gió sương.
hinh-anh-14-1498925409161
25. Sẽ sống và rực rỡ nhất trong bất kỳ hoàn cảnh nào!
hinh-anh-24-1493198735658
Chúng ta đang sống trong một thế giới thật ngoạn mục phải không nào!
ST

1 thg 8, 2017

Ta Cứ Tưởng Trần Gian Là Cõi Thật


 
             Khi tóc bạc trên đầu trôi dạt mãi,
Cội nguồn ơi chiếc lá lại rơi về .
            Đường về khép bóng trần gian
Lợi danh gói một hành trang vô thường
Ngoảnh nhìn cuộc đời như giấc mộng
Được mất bại thành bỗng hóa không
 
Phú quý vinh hoa như mộng ảo
Sắc tài danh lợi tựa phù du
           Tất bật hơn thua rồi cũng bỏ
            Thong dong tự tại vậy mà vui
 
Đêm qua mộng lại thật gần
Đừng lay tôi nhé hồng trần mong manh !
 
            

Ta về giữ mộng trinh nguyên
     Bờ hun hút lạnh nắng xuyên hình hài
 
          Thân như bóng chớp chiều tà
         Cỏ cây hoa lá xuân qua rụng rời
            Sá chi suy thịnh cuộc đời

       Thịnh suy như hạt sương rơi đầu cành
 
Ta cứ tưởng trần gian là cõi thật
Thế cho nên tất bật đến bây giờ 
Ta c tưởng trn gian là cõi tht
Thế cho nên tt bt đến bây gi!
Ta c ng xung trn ch mt ch
Nào ng đâu mãi đến hôm nay!
 
Bn thân ơi! Có bao gi bn nghĩ
Cuc đi này ch tm b mà thôi
Anh và tôi giàu sang hay nghèo kh
Khi tr v cát bi cũng trng tay
 
Cuc đi ta phù du như cát bi
Sng hôm nay và đâu biết ngày mai ?
Dù đi ta có dài hay ngn ngi
Ri cũng v vi cát bi mà thôi
 
Thì người ơi! Xin đng ganh đng ghét
Ðng hn thù tranh chp vi mt ai
Hãy vui sng vi tháng ngày ta có
Gi cho nhau nhng giây phút tươi vui
 
Khi ra đi cũng không còn nui tiếc
Vì đi ta đã sng trn kiếp người
Vi tt c tm lòng thành thương mến
Ðến mi người xa l cũng như quen
 
Ta là Cát ta s v vi Bi
Tr trn gian nhng cay đng mun phin
Hn ta s v nơi cao xanh y
Không còn bun lo lng chn trn ai!
ST