Drone biển : Vũ khí hải chiến then chốt và chiến lược tham vọng của nhiều nước

            

 Trong bối cảnh căng thẳng xung đột gia tăng tại nhiều vùng biển trên thế giới, từ Biển Đông đến Hắc Hải, Hồng Hải … triển lãm Hải quân Quốc tế Euronaval diễn ra tại Paris, Pháp, từ ngày 04 đến 07/11/2024 với sự thống lĩnh của drone biển. Báo chí, truyền thông Pháp nhân dịp này dành nhiều bài phân tích về sự phát triển của drone hải quân.

Triển lãm Hải quân Quốc tế Euronaval tại Villepinte, ngoại ô Paris, Pháp, ngày 04/11/2024. © Dimitar Dilkoff / AFP

Đài RFI xem drone là « vũ khí hải chiến mới ». Le Monde nhận định « Drone mặt nước nay trở thành một loại vũ khí có vai trò quyết định trong hải chiến ». Tương tự, đài TV5 Monde khẳng định « các drone là vũ khí không thể phủ nhận của trong hải chiến thời hiện đại ».

Trong chuyên mục Giải Mã ngày 26/10, báo Le Figaro nhắc lại việc lực lượng Ukraina đặt camera Go Pro lên thuyền có động cơ thủy gắn ngoài, chở các thùng đầy nhiên liệu, biến chúng trở thành một loại drone biển có khả năng tấn công tàu Nga. Đối với Le Figaro, những phát minh khéo léo nói trên có thể đạt hiệu quả ngang với các loại vũ khí tinh vi, đắt tiền.

Trang mạng đài TV5 Monde ngày 07/11 trích dẫn Chiva, đại diện về vũ khí của bộ Quân Lực Pháp, bên lề triển lãm Hải quân Quốc tế Euronaval, theo đó các cuộc hải chiến hiện nay ở Hồng Hải, Hắc Hải dự báo các lực lượng hải quân sẽ được « drone hóa ồ ạt ».

Đối với Le Monde ngày 03/11, một quân đội dù không có lực lượng hải quân nhưng lại đẩy lui được hạm đội Nga, một trong những hạm đội hùng mạnh nhất thế giới tại Hắc Hải, là một trong những điều gây bất ngờ lớn nhất trong chiến tranh Ukraina. Với những chiếc xuồng nhỏ, Ukraina đã đánh chìm hoặc gây hư hại khá nhiều tàu chiến của Nga khiến Matxcơva phải di dời một phần hạm đội khỏi cảng Sébastopol ở bán đảo Crimée đã sáp nhập của Ukraina.

Cho dù drone mặt nước không phải là vũ khí mới, nhưng theo chuyên gia Léo Péria-Peigné của Viện Quan hệ Quốc tế Pháp, được Le Monde trích dẫn, « những phát triển công nghệ gần đây về thiết bị điện tử trên tàu đã cho phép chế tạo những tàu nhỏ hơn, mạnh hơn và có khả năng chống chịu cao hơn với môi trường vốn đòi hỏi đáp ứng nhiều yêu cầu khắt khe ». Cũng theo chuyên gia này, « nghiên cứu về drone mặt nước đang tiến triển tương đối chậm, nhưng cuộc chiến ở Ukraina đã tạo ra một cú hích vô cùng mạnh ».

Mỹ phát triển drone biển để đối phó với sự bành trướng của Trung Quốc ở Ấn Độ - Thái Bình Dương

Ngoài một đội drone cỡ nhỏ giống như những drone đươc sử dụng ở Ukraina, Mỹ còn bắt tay vào phát triển các tàu chiến không người lái thực sự. Hồi năm 2016, Mỹ đã cho hạ thủy Sea- Hunter (Thợ săn biển), tàu tuần tra đầu tiên không có thủy thủ đoàn, dài 40m, có khả năng hoạt động độc lập ngoài khơi trong suốt nhiều tháng. Theo Lầu Năm Góc, được trang bị thiết bị sóng âm sonar, radar và camera hiện đại, tàu Sea-Hunter có thể thực hiện nhiều nhiệm vụ như chống tàu ngầm, dò mìn, giám sát hàng hải. Tàu chỉ tiêu tốn 20.000 đô la mỗi ngày so với chi phí 700.000 đô la/ngày của một tàu khu trục (destroyer).

Mỹ cũng bắt đầu đóng những con tàu không người lái lớn hơn, dài 60-90m. « Hạm đội ma » của Mỹ ra mắt với 4 tàu không người lái.

Đối với Washington, thách thức thực sự là làm sao đối phó được với sự bành trướng của Trung Quốc ở Ấn Độ - Thái Bình Dương. Do các nhà máy đóng tàu của Mỹ khó theo kịp tốc độ chế tạo tàu của Trung Quốc nên drone biển được xem là một giải pháp khả thi. Hồi tháng 06, đô đốc Samuel Paparo, chỉ huy lực lượng Mỹ ở Ấn Độ - Thái Bình Dương, nói với báo Washington Post là trong trường hợp Trung Quốc tấn công Đài Loan, ông muốn dùng drone biển và biến vùng eo biển Đài Loan thành « địa ngục » cho lực lượng Trung Quốc trong 1 tháng để có thời gian chuẩn bị cho giai đoạn tiếp theo.

Lầu Năm Góc muốn là đến năm 2045 có một hạm đội hỗn hợp gồm hơn 370 tàu thông thường và 150 drone biển. Trong năm 2024 và 2025, hải quân Hoa Kỳ sẽ có 1 tỷ đô la cho riêng các chương trình drone biển, ngoài ngân sách 32 tỷ đô la đóng các tàu thông thường cho năm 2025.

Đài Loan, Hàn Quốc, Đức, Thổ Nhĩ Kỳ … đều có nhu cầu lớn về drone biển

Đài Bắc cũng có tham vọng lớn về phát triển drone biển để đối phó với nguy cơ Trung Quốc tấn công đổ bộ hay bao vây phong tỏa đảo Đài Loan. Bắt đầu được triển khai cách nay 2 năm, việc phát triển drone biển mang chất nổ (kamikaze) đang được tiến hành với tốc độ tối đa. Vào tháng 6, nhà sản xuất tàu của Đài Loan, CITIC Shipbuilding, đã cho trình làng bản mẫu đầu tiên của drone mặt nước. Dài 16,5m và có tầm hoạt động 40 km, drone này được lấy cảm hứng trực tiếp từ mô hình drone phổ biến nhất của Ukraina : thuyền có động cơ thủy gắn ngoài cỡ nhỏ. Drone biển của Đài Loan có thể đạt tốc độ 30 hải lý/giờ (khoảng 55km/giờ). Theo nhà sản xuất, sớm nhất là vào năm 2026 drone có thể được sản xuất « đại trà ».

Nhìn sang bán đảo Triều Tiên, hải quân Hàn Quốc từ năm 2022 cũng đã tái cơ cấu, chuyển đổi 1 trong 3 hạm đội thành một « bộ chỉ huy lực lượng hải quân không người lái ». Đây được xem là một thay đổi lớn nhằm phát triển một đội drone mặt nước, một đội drone lặn và một đội drone trên không. Mục tiêu của Seoul là đến năm 2035 tăng số drone mặt nước, hiện chiếm chưa đến 10%, lên thành 30%.

Trong khi đó, tại châu Âu, vẫn theo Le Monde, do ngân sách hạn chế, các đầu tư trong những năm gần đây chủ yếu liên quan đến drone lặn, trong bối cảnh việc bảo vệ các cảng, lối tiếp cận hoặc cơ sở hạ tầng biển dường như cấp bách hơn. Tây Ban Nha, Ý và Anh trong những năm gần đây mới cho ra mắt một vài mô hình drone biển, chỉ có Berlin là cho thấy Đức có tham vọng lớn phát triển drone mặt nước. Hồi tháng 03/2023, hải quân Đức đã giới thiệu một dự án tương tự như dự án của Hàn Quốc, theo đó từ nay đến năm 2035, 1/3 hạm đội của Đức sẽ là drone biển thế hệ mới.

So với các nước châu Âu, Thổ Nhĩ Kỳ được xem là một ngoại lệ. Một số chương trình drone mặt nước khá tân tiến, trong đó có một mẫu drone kamikaze, đã được trình làng ngay từ đầu những năm 2020. Đây lại là những thuyền động cơ thủy ngoài nhỏ, có thể thích ứng mọi nhu cầu, từ thiết bị viễn thông, gây nhiễu đến các loại vũ khí khác nhau (ngư lôi chống tàu ngầm, tên lửa dẫn đường để chiến đấu trên mặt nước …). Ngành công nghiệp quốc phòng của Thổ Nhĩ Kỳ, vốn hướng nhiều đến nước ngoài, được huy động để xuất khẩu các thiết bị tương đối rẻ tiền. Ankara hy vọng drone mặt nước của Thổ Nhĩ Kỳ cũng sẽ đạt thành công tương tự như drone trên không.

Pháp có ưu thế để trở thành quốc gia số một trong lĩnh vực drone biển ?

Nước Pháp cũng được ghi nhận có thay đổi mô hình do tác động của chiến tranh Ukraina. Theo một nguồn thạo tin của Le Monde, một lộ trình đã được vạch ra vào cuối năm 2023 để hải quân Pháp « không bị các đối thủ cạnh tranh vượt mặt », nhưng đến những tháng gần đây Pháp mới tăng tốc và đến cuối năm 2024 thì Cơ quan Đổi mới Quốc phòng dường như mới khởi động chương trình nghiên cứu drone mặt nước có vũ trang.

Tập đoàn Naval Group, nhà sản xuất tàu quân sự chính của Pháp, hồi tháng 09 đã công bố loại drone Seaquest, một loại drone mặt nước có chiều dài 6-50m, đặc biệt dành cho các hoạt động phòng thủ ven biển hoặc bảo vệ các tàu hải quân, ví dụ tàu sân bay. Tuy nhiên, đến nay hãng đóng tàu Naval Group vẫn chưa nhận được đơn đặt hàng drone nào từ Nhà nước Pháp. Trong khi đó, theo nhận định với đài RFI Pháp ngữ của Tamara Brizard, nhà đồng sáng lập Arke Océan, công ty chuyên sản xuất những đàn drone lặn kích cỡ nhỏ của Pháp, dẫu bị tụt lại phía sau trong phân khúc drone trên không, lần này Pháp lại có nhiều ưu thế để trở thành quốc gia số một trong lĩnh vực drone biển, nhờ các công ty nhỏ nhưng rất năng động ở vùng ven biển Côte d'Azur và Bretagne.

Ban đầu những drone này được chế tạo nhằm mục đích bảo vệ đa dạng sinh học, nhưng sau đó Arke Océan đã tìm ra ứng dụng quân sự cho loại drone dân sự của công ty. Theo ông Tamara Brizard, các drone lặn nhỏ sẽ không thể ra khơi xa nhưng trái lại chúng có khả năng định vị chính xác hơn nhiều. Vì vậy, các đàn drone được dùng để bảo vệ các địa điểm, phát hiện các âm thanh. Chúng có thể hoạt động và nghe dưới đáy biển cả tháng trời. Khi nghe thấy dấu hiệu cho thấy có mối đe dọa từ các thợ lặn hoặc tàu thuyền, đàn drone sẽ phát ra âm thanh báo động.

Pháp, vốn là quốc gia có hải phận (domaine marine) lớn thứ hai trên thế giới, cần bảo đảm khả năng nắm giữ các vùng đó. Timothé Moulinier, đại diện về Nghiên cứu và Phát triển, Sáng chế và công nghệ số, của Gican, Nhóm Công nghiệp Xây dựng và Hoạt động Hải quân, khẳng định phát triển drone biển chính là một phần chiến lược của Pháp, bởi « những phương tiện mới này cho phép giám sát các khu vực này, chống các hoạt động buôn lậu, đánh bắt cá bất hợp pháp ». Và đây là những công cụ phục vụ cho cả lực lượng hải quân và các hoạt trên biển khác. Drone biển, một yếu tố chủ chốt trong các cuộc hải chiến tương lai, cũng sẽ giúp đảm bảo sự hiện diện gần như thường trực của hải quân quốc gia trong một tương lai gần, kể cả ở các đại dương dẫu là rộng lớn nhất và xa xôi nhất nhưng cũng là trung tâm của sự cạnh tranh giữa các quốc gia.

Thùy Dương

Ngẫm lại cuộc hôn nhân trước đây, tôi nghẹn ngào nhận ra 4 sự thật trong hôn nhân.

 Từng vui mừng khi ly hôn, nay biết vợ cũ lấy chồng tôi mới nghẹn ngào nhận ra 4 sự thật.

Vợ cũ tôi đã tái hôn Cách đây một năm, cũng chính tại bàn rượu này, tôi đã vui vẻ tuyên bố với bạn bè rằng tôi đã ly hôn, từ giờ tôi sẽ được tự do.

Vợ cũ của tôi là một người nhàm chán, hay cằn nhằn, tính tình không tốt chút nào Tôi luôn cảm thấy cô ấy làm việc gì cũng không tốt, luôn làm phiền tôi, luôn ương ngạnh, nếu không có tôi cô ấy chắc chắn sẽ không có cuộc sống tốt đẹp.

Nhưng bây giờ tôi thực sự hối hận, nhận ra rằng cuộc hôn nhân của tôi và cô ấy thực sự đã bị hủy hoại Tôi sẽ không còn bất kỳ cơ hội nào để quay lại với vợ cũ nữa Ngẫm lại cuộc hôn nhân trước đây, tôi nghẹn ngào nhận ra 4 sự thật trong hôn nhân.

Ảnh minh họa

1 Tình yêu luôn khó có thể duy trì một mình

Không biết từ khi nào, tôi đã nhắm mắt làm ngơ trước nỗ lực của cô ấy, chỉ đưa ra những nhận xét lạnh lùng và chỉ trích cô ấy Không biết từ khi nào, tôi bắt đầu tiết kiệm lời khen ngợi dành cho cô ấy và cảm thấy mọi chuyện đều ổn.

Quá nhiều người cho rằng một khi có được thì sẽ không mất, nhưng mối quan hệ dù tốt đến đâu cũng sẽ bị phá hủy bởi sự sự ích kỷ, thiếu thấu hiểu.

Chúng ta đều là người bình thường, nên chắc chắn chúng ta sẽ có những kỳ vọng dành cho nhau Thờ ơ hết lần này đến lần khác sẽ chỉ làm cạn kiệt sự kiên nhẫn và nhiệt tình của đối phương.

Mọi thứ trên thế giới này chỉ có thể được thực hiện một cách tự nguyện chứ không phải là điều hiển nhiên Nếu có một người sẵn sàng âm thầm chăm sóc, cho đi bên cạnh bạn thì tình yêu họ dành cho họ chính là lý do lớn nhất.

Nhưng tình yêu luôn khó có thể duy trì một mình Dù thời gian trôi qua cũng đừng quên những đam mê, cảm xúc ban đầu Khi mối quan hệ trở nên nhạt nhẽo, chúng ta cũng phải nhớ đến lời hứa ban đầu sẽ ở bên nhau.

Hãy dành cho người kia sự đáp lại nhiều hơn một chút, tôn trọng hơn một chút và dịu dàng hơn một chút Đừng để cô ấy phải chiến đấu một mình trong cuộc hôn nhân mà cần có hai người để duy trì.

2 Bao nhiêu tình yêu cũng có thể tiêu tan sau lời nói xấu

Cảm xúc là yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến mối quan hệ gia đình Nhưng bạn có luôn trút cơn giận dữ của mình lên những người thân thiết nhất không?

Nếu đã quen với sự bao dung và nhường nhịn của người khác, bạn sẽ tùy tiện nuông chiều cảm xúc của mình và tức giận vì những chuyện nhỏ nhặt Khi gặp vấn đề, phản ứng đầu tiên của bạn là đổ lỗi cho người khác về mọi lỗi lầm và không bao giờ xem xét lại bản thân.

Sai lầm lớn nhất của chúng ta là dành những cảm xúc tồi tệ nhất cho những người thân thiết nhất và những người chúng ta yêu thương nhất, trong khi lại để lại sự kiên nhẫn và bao dung cho người lạ.

Một cặp đôi ở bên nhau càng lâu thì hành vi của họ sẽ càng giống nhau Những lời nói gay gắt sẽ chỉ khiến đối phương bực bội không kém Những cuộc cãi vã, than phiền không ngớt dần dần ăn mòn lòng người, biến người yêu thành kẻ thù.

Mối quan hệ vợ chồng thực sự tốt đẹp là khi bạn hiểu được những khó khăn của nửa kia Vì thế khi đối mặt với sự bất cẩn nhất thời của nửa kia, bạn sẽ hiểu người đó Khi đối mặt với sự chán nản của họ, bạn sẽ an ủi Khi đối mặt với sự cáu kỉnh nhất thời của họ, bạn sẽ cố gắng hết sức để vỗ về.

Trên đời có hàng nghìn loại tình yêu, nhưng không có loại tình yêu nào có thể lặp lại Tình yêu không nên trở thành lý do để chúng ta bừa bãi làm tổn thương nhau.

Cả hai nên dành cho nhau tình yêu và sự trân trọng, đồng thời đừng cố gắng trở thành người phán xét tồi về nhau Đừng đợi đến khi trái tim hai người tan vỡ rồi mới hối hận

3 Điều đáng sợ hơn sự lừa dối trong hôn nhân là sự lơ là, bỏ bê.

Ngồi vào bàn ăn nhưng không nói nên lời Trước khi đi ngủ, tôi thường quay lưng lại với vợ và nghịch điện thoại di động mà không nói một lời Khi được hỏi một câu, câu trả lời của tôi luôn là “ừ”, “được”, “biết rồi”.

Ngay cả khi cô ấy bị bệnh, hiếm khi tôi có một lời quan tâm Tôi cứ như vậy mà không nhận ra sự lơ là, bỏ bê trong hôn nhân đáng sợ như thế nào.

Khi bắt đầu một mối quan hệ, ai cũng mong mỏi có người bên mình buổi tối, có người hỏi cháo có nóng không Nhưng khi niềm đam mê và sự tươi mới phai nhạt, một bên thường bắt đầu cảm thấy nhàm chán và mệt mỏi, đối xử với nửa kia theo cách đối phó Bằng cách này, mối quan hệ giữa hai người sẽ dần trở thành những vị khách sống chung nhà.

Đợi đến một ngày bạn chợt phát hiện ra cô ấy không còn thắc mắc nữa, không cần cằn nhằn bên tai bạn, cô ấy có thể một mình làm được rất nhiều việc Rồi cuối cùng, cô ấy nhất định sẽ rời đi.

Suy cho cùng, sức chịu đựng của con người có hạn, tất cả những gì bạn còn lại chỉ là sự hối tiếc.

Điều quan trọng nhất trong hôn nhân không phải là chuyện cơm áo gạo tiền, ngoại hình, thậm chí không phải là lòng chung thủy mà là sự sẻ chia, quan tâm đến từng chi tiết của cuộc sống của nhau.

Hôn nhân có thể trở nên buồn tẻ, nhưng buồn tẻ không có nghĩa là bỏ bê Không có sự câm lặng, thờ ơ nào không thể chữa khỏi, chỉ có lòng không muốn “chữa trị” mà thôi.

4 Hôn nhân chưa bao giờ là nấm mồ của tình yêu, chính chúng ta đã làm xáo trộn tình yêu và hôn nhân.

Dù mối quan hệ giữa các cặp đôi có tốt đến đâu thì chắc chắn họ cũng từng nghĩ đến việc rời xa nhau Bởi vì chúng ta luôn ghen tị với những gì người khác có nhưng lại khó nhận ra người bên cạnh mình có giá trị như thế nào..

Không có đỉnh cao vĩnh viễn trong cuộc sống, và tình yêu cũng vậy Ngay cả việc sống một cuộc sống bình thường nhất cũng khó khăn và cần có hai người phải giúp đỡ lẫn nhau.

Bởi vì cả hai chúng ta đều có khuyết điểm, nên bao dung nhau một chút Chúng ta đều có ưu điểm riêng, nên trân trọng nhau một chút Ai cũng có lúc yếu đuối, nên động viên nhau một chút; khó khăn thì hãy chịu đựng nhau một chút.

Vì mỗi người chúng ta đều có cá tính riêng nên phải bao dung với nhau Vì ai cũng sẽ có lúc buồn, vậy nên hãy an ủi nhau một chút Cả hai cùng vui nên chia sẻ với nhau một chút để niềm vui nhân đôi.

Mong bạn tìm được một người như vậy, dù biết quãng đời còn lại sẽ buồn tẻ nhưng bạn vẫn có thể không ngần ngại nói: “Cuộc sống có em là cuộc sống anh muốn sống”.

Giờ tôi nhận ra những điều này đã muộn rồi, chỉ biết chúc vợ cũ và người ấy có thể ở bên nhau những ngày bình thường và bình yên.

ST

Đến nhà bạn trai chơi lần đầu, cô gái bị hỏi: "Còn trong trắng không?"

Hình minh họa

 

Mới lần đầu tiên đến nhà bạn trai, cô đã bị mẹ anh kéo ra một góc rồi kín đáo hỏi thẳng: "Cháu có còn trong trắng không? Vẫn là con gái chứ?".

Ngày nay, hầu hết các cặp đôi khi yêu nhau đã không còn quan tâm đến chuyện người phụ nữ có quan hệ trước hôn nhân hay không. Thế nhưng, có không ít người lớn tuổi vẫn quan tâm đến chuyện đó.

Cách đây vài ngày, một cô gái trẻ người Trung Quốc đã chia sẻ câu chuyện ra mắt nhà bạn trai của mình, gây xôn xao dư luận, thu hút được không ít sự quan tâm, chú ý của mọi người.

Theo cô gái chia sẻ, cô và bạn trai cũ gặp gỡ và hẹn hò được 3 tháng thì bạn trai đề nghị đến nhà chơi. Vui vẻ nhận lời, cô gái chuẩn bị một số quà tặng cho bố mẹ bạn trai.

Nào ngờ, mới lần đầu tiên đến nhà bạn trai, cô đã bị mẹ anh kéo ra một góc rồi kín đáo hỏi thẳng: "Cháu có còn trong trắng không? Vẫn là con gái chứ?".

Cảm thấy bị xúc phạm, cô gái vô cùng khó chịu, uất ức và nhất quyết không trả lời thẳng mà vòng vo nói ý. Thấy vậy, bạn trai cô còn tỏ ra tức giận vì cô đã không vui vẻ khi nói chuyện với mẹ mình, cho rằng cô không tôn trọng người lớn.

Ngay sau đó, cô cảm thấy mình không thể dung hòa quan điểm của mẹ bạn trai, cũng cảm thấy bạn trai là người gia trưởng, tiểu tiết nên đã dứt khoát chia tay.

Vừa rồi, tại ga tàu, cô vô tình gặp lại bạn trai cũ, tuy rằng chỉ ngắn ngủi vài phút chào hỏi nhau nhưng một lần nữa, cô lại cảm thấy uất ức vì ký ức khó chịu bị gợi lên.

Muốn giải tỏa cảm giác bực bội trong người, cô quyết định chia sẻ trải nghiệm của mình trên diễn đàn tâm sự và chốt lại bằng câu trả lời: "Nếu anh muốn biết tôi còn còn là con gái hay không, tôi thành thực nói, tôi vẫn còn là con gái nhưng luyến tiếc, không bao giờ muốn dâng hiến cho anh!".

Câu trả lời này khiến cư dân mạng vô cùng thích thú, cho rằng cô gái thực sự đã hành động động đúng đắn bởi mẹ chàng trai quá vô duyên, hỏi những câu riêng tư và phản cảm, thái độ chàng trai cũng không tốt, không đáng để dựa vào, tiếp tục tình cảm.

"Hãy hỏi xem con trai bà ấy có còn giữ mình không?", "Có lẽ là bạn trai cô ấy không dám hỏi mới nhờ mẹ mình", "Chia tay là chính xác, không tôn trọng người khác làm sao lại đòi người khác phải tôn trọng mình, đừng lấy mác người lớn ra làm lá bùa, muốn nói thế nào thì nói", "Thời đại nào rồi mà còn hỏi những câu như vậy"..., cư dân mạng xôn xao bình luận.

Tư Tuyền (Theo CNT)

6 điều không nên làm cho bạn trai nếu chưa kết hôn

Dù tình yêu có sâu đậm đến đâu, có những điều bạn không nên hy sinh cho bạn trai khi chưa bước vào hôn nhân, bởi tình yêu không chỉ là cho đi mà còn là biết giữ gìn giá trị bản thân.

Bài viết này điểm qua 6 điều mà con gái cần tránh làm khi chưa bước vào cuộc sống hôn nhân, giúp họ giữ gìn giá trị cá nhân và có nền tảng vững chắc hơn cho hạnh phúc sau này.

 

Nếu bạn chưa kết hôn, bạn nên tránh rửa bát, dọn dẹp ở nhà bạn trai. Ảnh minh họa

1. Không giúp rửa bát, dọn dẹp

Một cặp nam nữ có mối quan hệ ổn định chắc chắn sẽ đến chơi nhà nhau. Nhiều cô gái thắc mắc có nên giúp rửa bát, dọn dẹp không? Câu hỏi này đã gây ra tranh cãi trên mạng xã hội.

Tuy nhiên, nếu bạn chưa kết hôn, bạn nên tránh rửa bát, dọn dẹp, đặc biệt là khi có mặt bố mẹ bạn trai. Có nhiều cách để thể hiện sự lịch sự như: giúp bưng bát, dọn bát đĩa, sắp mâm cơm... nhưng đừng bao giờ vội vàng rửa bát, lau dọn. Dù yêu nhau bao lâu thì xét cho cùng, bạn vẫn là khách chứ chưa phải con dâu đã gả vào nhà chồng. Vậy nên đừng vi phạm quy tắc này và nhầm lẫn nó với "lịch sự".

2. Đừng đến nhà người yêu ăn giỗ

Như đã đề cập ở trên, bạn cũng không nên đến nhà bạn trai ăn giỗ hoặc ăn mừng các dịp lễ lớn, ngoại trừ trường hợp bạn về quê thăm gia đình bạn trai và không có chỗ nào khác để nghỉ lại. Bạn có thể đến chúc Tết hoặc đi du xuân với nhà bạn trai nhưng vẫn nên về nhà ăn cơm với bố mẹ. Đặc biệt vào đêm giao thừa, việc bạn quá dễ dãi có thể khiến bố mẹ đối phương cho rằng bạn không quan tâm đến gia đình mình.

3. Đừng vội sống chung

Có thể có nhiều lý do để một đôi tình nhân lựa chọn sống chung, bao gồm: yêu nhau và không thể tách rời, muốn thử hôn nhân trước khi cưới, tiết kiệm tiền thuê nhà... Tuy nhiên, nếu mối quan hệ giữa hai người còn ngắn và chưa ổn định thì bạn không nên vội vã về chung sống mà hãy dành nhiều thời gian quan sát hơn.

Sống chung quá sớm sẽ chỉ khiến "cảm giác yêu nhau" bị xói mòn nhanh hơn khi hai người có bất đồng quan điểm. Bạn cũng không còn không gian riêng tư, thậm chí có tâm lý ỷ lại vào nửa kia. Nếu không may chia tay thì sau chia tay sẽ khó có thể nhanh chóng quay lại cuộc sống bình thường. Nếu vẫn muốn sống thử, bạn cần suy nghĩ và lập kế hoạch cẩn thận.

4. Đừng nghĩ mình là người giúp việc

Nhiều phụ nữ cho rằng trong một mối quan hệ, phụ nữ nên chăm sóc đàn ông bằng cách dọn phòng, giặt giũ, gấp quần áo, nấu ăn... Hành vi như vậy nếu vừa phải là ân cần, đảm đang nhưng nếu quá thường xuyên sẽ vô tình biến bạn thành "người giúp việc". Tình trạng này kéo dài khiến đối phương coi đó là điều hiển nhiên, dẫn đến sự bất bình đẳng giới.

5. Đừng chia sẻ mọi thứ

Trước khi kết hôn, tốt hơn hết bạn nên tách biệt những vấn đề liên quan đến "tiền bạc", càng rõ ràng càng tốt. Tất nhiên, điều này không có nghĩa là bạn và đối tác nên chia đôi mọi khoản chi tiêu. Thay vào đó, cần đặt ra giới hạn như: những khoản chi nhỏ có thể chia sẻ nhưng tuyệt đối không chia sẻ tiền gửi tiết kiệm hay đầu tư làm ăn...

Đa số ngại nhắc đến tiền vì sợ mất lòng đối phương nhưng nếu rõ ràng về tài chính trong thời gian yêu nhau, bạn sẽ tránh được những mâu thuẫn có thể xảy ra sau này.

6. Đừng nói hết mọi thứ cho đối phương

Điều quan trọng nhất trong các mối quan hệ là sự trung thực nhưng nếu đối phương không hỏi thì bạn cũng không cần phải tự mình nói ra. Ví dụ: tiền lương và tiền tiết kiệm của bạn, số lượng bất động sản bạn sở hữu, thông tin chi tiết về gia thế của bạn... Đây là những thông tin rất riêng tư và thực sự không cần thiết phải tiết lộ mọi thứ trong suốt mối quan hệ.

Dù mỗi người đều có quyền lựa chọn cách sống cho riêng mình, việc cân nhắc và tránh những điều không phù hợp trước hôn nhân có thể giúp các cô gái bảo vệ bản thân và chuẩn bị tốt hơn cho cuộc sống gia đình sau này. Hy vọng rằng, qua những gợi ý trên, phái nữ có thêm định hướng để xây dựng cuộc sống độc thân ý nghĩa và hướng tới một tương lai hạnh phúc, bền vững.

Phạm Linh (Theo QQ)

 

Những mỹ nhân Việt hạnh phúc bên người tình kém hơn chục tuổi

 

Sau rất nhiều năm độc thân, nữ ca sĩ Như Quỳnh tiết lộ cô đã có bạn trai mới vào cuối năm 2021. Dù không chia sẻ nhiều song cô tiết lộ hai người rất tôn trọng nhau và có nhiều điểm chung, mà sau khi ca sĩ Quang Lê hay đùa Như Quỳnh chạy theo trend của các mỹ nhân showbiz Việt khi đang có bạn trai kém tới hơn chục tuổi.

Dù từng thất bại trong hôn nhân nhưng Như Quỳnh không "khước từ tình yêu". Sau rất nhiều năm độc thân, nữ ca sĩ tiết lộ cô đã có bạn trai mới vào cuối năm 2021. Dù không chia sẻ nhiều song cô tiết lộ hai người rất tôn trọng nhau và có nhiều điểm chung. Khi yêu xa, họ liên lạc hằng ngày qua tin nhắn, mạng xã hội.

Mới đây, Quang Lê gây chú ý khi bật mí về chuyện tình cảm của Như Quỳnh. Anh tiết lộ người tình hiện tại của Như Quỳnh nhỏ hơn cô 12 tuổi. "Như Quỳnh đang rất hạnh phúc.

Người ấy là 'liều thuốc' cho Như Quỳnh khi cô ấy không còn bị mất ngủ và hát cũng ổn định hơn", anh nói.

Ở tuổi 53, Như Quỳnh ngày càng trẻ đẹp và đang hạnh phúc trong tình yêu.

Sau đám cưới, Ngô Thanh Vân thường chia sẻ những khoảnh khắc bình yên, hạnh phúc bên ông xã Huy Trần kém 11 tuổi. Cả hai cùng đi du lịch, trải nghiệm văn hoá tại nhiều địa điểm nổi tiếng trong và ngoài nước.

Vợ chồng Ngô Thanh Vân - Huy Trần cho biết họ hợp nhau từ phong cách, sở thích đến tư duy, quan điểm sống. Cặp đôi còn được khán giả ngưỡng mộ vì tương xứng cả ngoại hình lẫn sự nghiệp.

Ngô Thanh Vân bày tỏ sau hơn 10 năm chờ đợi với sự cô đơn cùng nhiều quan niệm cũ về việc lập gia đình, Huy Trần đã xuất hiện như định mệnh của cuộc đời.

Đầu năm 2021, Lệ Quyên xác nhận đang trong mối quan hệ tình cảm với người mẫu Lâm Bảo Châu. Từ đó, Lệ Quyên khá thoải mái chia sẻ những hình ảnh tình tứ của cả hai. Mặc dù hơn Lâm Bảo Châu 12 tuổi nhưng "nữ hoàng phòng trà" vẫn được khen trẻ trung, nhan sắc "lão hóa ngược".

Lệ Quyên cho rằng bạn trai có 4 tính tốt mà cô gái nào cũng trông đợi, tìm kiếm ở người đàn ông của đời mình: “Bạn ấy đàn ông, tinh tế, đàng hoàng và có ý chí lắm. Lúc nào cũng không ngừng nỗ lực để làm chỗ dựa cho chị mà chẳng cần nói ra".

Có thể nói sau một lần đổ vỡ hôn nhân, Sau khi công khai mối quan hệ, Trương Ngọc Ánh và Anh Dũng luôn tay trong tay xuất hiện khiến khán giả trầm trồ, ngưỡng mộ. Chênh nhau 14 tuổi nhưng khán giả luôn công nhận Anh Dũng và Trương Ngọc Ánh rất xứng đôi.

Anh Dũng điển trai, chững chạc và nam tính, tính cách cũng rất mạnh mẽ, tự lập trong khi Trương Ngọc Ánh trẻ hơn tuổi thật nên không tạo cảm giác "đũa lệch".

Thậm chí có thời gian, Trương Ngọc Ánh từng khiến nhiều khán giả lầm tưởng cô đang mang bầu cho tình trẻ vì lộ vòng 2 to bất thường. Tuy nhiên, nữ diễn viên phủ nhận thông tin này, cô cho biết: "Có con là có phước, nên có là em báo tin vui ngay ạ. Cảm ơn các tình yêu luôn quan tâm".

 Cách biệt 12 tuổi, lại có tình yêu xuất phát từ mối quan hệ cô trò nên Khánh Thi và Phan Hiển từng phải hứng chịu bao lời dị nghị khi công khai tình cảm. Vượt qua bao sóng gió, Khánh Thi và chồng trẻ Phan Hiển đã tìm được bến đỗ bình yên.

Khánh Thi và Phan Hiển hiện có 2 thiên thần vô cùng xinh xắn. Mỗi khi xuất hiện cùng nhau, cặp đôi không ngần ngại dành cho nhau những cử chỉ tình tứ. Phan Hiển từ khi có Khánh Thi cạnh bên không những thăng hoa trong sự nghiệp thi đấu mà còn ngày càng trưởng thành, chững chạc trong suy nghĩ. Anh yêu thương vợ và chăm sóc các con vô cùng chu đáo.

Sau 13 năm bên nhau, Khánh Thi - Phan Hiển đã tổ chức lễ cưới vào tháng 12/2022. Hiện vợ chồng nữ kiện tướng hạnh phúc đón chờ thiên thần nhỏ thứ 3 sắp chào đời.

 Trải qua đổ vỡ hôn nhân nhưng ca sĩ Thu Thuỷ chưa bao giờ hết đặt niềm tin vào tình yêu. Cô nhanh chóng tìm được bạn đời Kin Nguyễn kém mình 10 tuổi. Năm 2019, cặp đôi tổ chức đám cưới trong sự chúc phúc của người thân và bạn bè.

Thu Thủy từng chia sẻ khi cô sinh em bé, chồng luôn là người thức đêm phụ nữ ca sĩ chăm sóc con. Kin Nguyễn luôn hết mực yêu thương, quan tâm vợ và hai con.

Sau nhiều nước mắt, Thu Thủy đã tìm được bến đỗ bình yên trong cuộc đời của mình. Tổ ấm nhỏ hạnh phúc của nữ ca sĩ cũng khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Sưu tầm

Quán cafe đầu tiên CẤM khách dùng laptop ngồi làm việc

    Hình ảnh những người làm việc từ xa gõ phím máy tính trong quán cafe vào tất cả các giờ trong ngày đã trở nên quen thuộc và dễ bắt gặp ở bất cứ nơi nào. Điều này có vẻ ai cũng coi là bình thường, nhưng mới đây, Fringe and Ginge - quán cafe tại Anh đã đưa ra quyết định táo bạo để loại bỏ tệp khách hàng này.

Fringe and Ginge - quán cafe tại Anh

Alfie Edwards, chủ quán cà phê ở TP Canterbury cho biết, anh mở quán vào tháng 7/2020, sau khi lệnh phong tỏa ở Anh được dỡ bỏ. Đó là cao điểm của hình thức làm việc từ xa, hàng nghìn người chỉ làm việc qua laptop và trao đổi trực tuyến.

Song, chính những người làm việc trên máy tính đang làm hỏng không khí quán cà phê. Hơn nữa, điều này khiến quán dù luôn kín khách nhưng doanh thu lại không hề tăng.

"Họ thường yêu cầu mọi người tắt nhạc, giữ im lặng để họp trực tuyến trong khi chỉ uống một ly nước và ngồi suốt nhiều giờ liền", Edwards nói.

Alfie Edwards - chủ quán cafe cho biết, quy định cấm làm việc ở quán là một “quyết định khó khăn” nhưng cuối cùng đã thành công Sau đó, dù rất khó khăn để chuyển biến từ suy nghĩ đến hành động nhưng cuối cùng anh đã thành công.

Alfie Edwards đã phát thông báo không nhận khách mang laptop đến làm việc. Anh và người bạn đồng sáng lập Olivia Walsh tin rằng, những người muốn làm việc có thể đến thư viện hoặc thuê không gian khác thay vì quán cà phê. Đồng thời, chủ quán nói họ vẫn hiếu khách và mong mọi người có trải nghiệm đẹp hơn.

Kể từ khi cấm sử dụng laptop, Edwards quan sát khách hàng trò chuyện nhiều hơn. Thậm chí, những người trước đây là xa lạ giờ đã trở thành bạn. Một vài người đến quán để thư giãn của hàng xóm của mình.

"Sự kết nối đó đã trở thành cộng đồng trong quán cà phê", anh nói. "Chúng tôi không muốn làm tổn thương người khác nhưng đó là quyết định đúng đắn".

Tuy nhiên, các doanh nghiệp địa phương khác không đồng ý với cách làm của Fringe và Ginge. Hannah Swann, 28 tuổi, người quản lý quán Garage Cafe gần đó, cho biết cô cảm thông với việc cấm sử dụng laptop nhưng bản thân không sẽ làm vậy.

Những khách hàng của Hannah đều tốt tính và quán thường có đủ chỗ cho họ ngồi lâu mà không phiền lòng. Tuy nhiên, một số người lợi dụng điểm này nên chỉ mua một ly cà phê nhưng ở suốt cả ngày.

Cô nói quán cà phê là không gian đẹp, yên tĩnh để mọi người dễ tập trung. Tuy nhiên, ở Fringe and Ginge, nếu họ cho phép sử dụng laptop, quán sẽ bị đầy khách cả ngày mà doanh thu dậm chân tại chỗ.

Theo Dailymail 

Xích lô Huế

 Trở lại Huế một chiều tháng 4/2023, tôi đi bộ dọc bên đường Nguyễn Công Trứ, Lê Lợi xuôi xuống Đập Đá thấy khá đông các bác đạp xích lô. Người mặc áo xanh, kẻ mặc áo đen, kẻ khoác áo mỏng… Nhưng chỉ Áo xanh lam có gắn huy hiệu công đoàn của Nghiệp đoàn Xích lô du lịch Huế, tên đơn vị công ty, khách sạn phía trước hoặc sau lưng áo cả trên xe…

Đoàn xe xích lô đưa khách Thái Lan vào thăm Đại nội

Thu nhập bấp bênh

Thành phố Huế có hơn 2,000 xe xích lô hoạt động, có 6 nghiệp đoàn xích lô, xe thồ… Trong đó khoảng gần 300 chủ xe tham gia nghiệp đoàn. Nhiều bác tài xích lô quá trẻ, mặc quần lửng, áo thun…Người đầu trần, kẻ đội mũ bê-rê, mũ phớt …tham gia hoạt động…độc lập, tự do. Giống như cuối tuần xách xe chạy tà tà kiếm ít tiền uống cà phê, ăn sáng! Một anh tuổi chưa tới bốn mươi, đi bộ đẩy xe rà theo, mời chào. Anh ta giới thiệu với tôi về thời gian tour từ nửa giờ đến một tiếng rưỡi, chở đi viếng cảnh trọn gói.

Sẽ chở đến nào là làng nghề, phố cổ, đến bờ Bắc Cố đô, Cửa Ngăn, Cửa Quảng Ðức… đến chợ đêm… Khách sẽ được giới thiệu các điểm ăn chè 20 món, ăn bánh bèo, bánh bột lọc Bà Ð… Thời gian chờ xe không tính tiền. Trước khi có dịch bệnh giá 150 nghìn đồng/tour nay còn 130 nghìn đồng/tour cả đi và về. Khách còn được giới thiệu chi tiết về các điểm đến…Tôi phải viện nhiều lý do mới “cắt đuôi” được anh ta.

Khách du lịch trên xích lô dạo phố Huế

Theo tìm hiểu của mình, tôi biết giá xe xích lô tự do cao hơn so với giá của nghiệp đoàn ấn định và còn phụ thuộc vào việc… “may nhờ rủi chịu”. Anh đạp xe tên T.Q.D. (sinh năm 1983), nhà ở Vỹ Dạ, có vợ với 2 con. Vợ là công nhân may nay thất nghiệp. Anh kể: “Chạy xe như câu cá vậy chú ơi! Lúc được lúc không. Lúc mời khô cả cuống họng nhưng có lúc duyên tới thì một lúc đến 2 khách kêu, chẳng biết chọn ai! Có khách leo ngay lên xe không hề trả giá!”. D cho biết thu nhập của mình trước kia, 400 đến 500 nghìn đồng/ngày, nay tuy “mở cửa” nhưng cũng chỉ còn 150 đến 200 nghìn đồng/ngày! Anh ta mời tôi đi một vòng thành phố ủng hộ, giá phải chăng. Thấy tôi chần chừ, anh ta nhắc khéo đừng có… ham rẻ. Cái chi cũng có cái giá của nó hết. Ðiều này ai cũng biết. Rẻ tiền thì phục vụ không ra chi. 50 nghìn đồng/tour, 100 nghìn đồng/tour cũng có nhưng không vui vì chỉ ngồi xe tự ngắm cảnh mà không nghe được người chở hướng dẫn, thuyết minh…và nếu có chọn xe thì chọn xe có “tên tuổi” viết ở trước, đằng sau xe. Nhưng trả một tour đến cả triệu bạc vẫn “dính chấu” mới đau! Anh tài xích lô tên N.Q.H., (sinh năm 1973), ở đường Ðống Ða, vui miệng kể: “Ðã từng có xích lô chơi không đẹp. Tui không nói xấu mà nói thật! Ðó là trường hợp một ông khách người trong Nam bị xích lô xấu lừa. Hắn ta chở ổng đi nửa chặng đường rồi dừng lại, nói là xe hư không đạp tiếp được nữa. Khách phải bấm bụng đón taxi về lại khách sạn. Mất cả triệu bạc!”.

Xích lô nghiệp đoàn lẫn với xích lô tự do

Buồn vì dịch bệnh đến thiên tai

Dịch COVID-19 bùng phát thêm bão lụt liên miên, người đạp xích lô Huế… chỉ còn buồn với rầu. Khách đã lưa thưa, bước ra khỏi khách sạn đã có nhiều xe mời chào. Chỗ thì 1 đến 2 xe, chỗ cả nhóm 7 đến 10 xe… nằm chờ trên lề đường. Người đạp xe tụ lại chuyện trò giết thời gian trong khi chờ đợi khách. Ông L.V.Ph., (sinh năm 1963), nhà ở Chi Lăng, phường Phú Cát, có 25 năm đạp xích lô, chia sẻ: “Trước đây, chạy ngày 500 nghìn đồng là thường. Chừ 100 nghìn chưa chắc có. Khách Tây đã vắng, khách Ta cũng không nhiều. Dịch bệnh rồi bão lụt miết chịu răng thấu!”. Hỏi sao không vào tổ chức nghiệp đoàn, tổ nhóm, ông Ph. nói mình thích tự do hơn lại không tốn tiền bến bãi, phiên chuyến. Muốn chạy khi mô thì chạy. Số bác tài lớn tuổi trên bảy mươi, như ông Ph. được biết, thì không còn nhiều, chỉ độ vài ba chục người. Già yếu nhường lại xe cho con cháu chạy. Nghề ni cũng… cha truyền con nối!

Có mấy ông già nhớ nghề thỉnh thoảng đạp ngày một, hai cuốc gọi là cho dãn gân cốt. “Chạy xe cho đỡ buồn lại kiếm ít đồng với tránh được mấy độ nhậu bạn bè gầy ra, hú tới. Chừ nắng ráo ri đây chớ mưa xuống là chịu sầu!”.

Thời điểm có Festival hay mùa thi đại học thì xích lô có thu nhập bộn, chạy không kịp luôn. Nhưng trường hợp của mình, anh T.V.H. cười như mếu: “Sáng tới chừ tôi được có 30 nghìn. Nghe ông khách nói trong Sài Gòn ra đi làm từ thiện. Tôi chỉ lấy 30 nghìn thay vì 40 nghìn. Ðạp hơn 5 cây số luôn đó anh!”. Tôi khích lệ anh H, xem như anh đóng góp cùng giúp đỡ bà con nghèo khó 10 nghìn đồng cũng được. Anh dạ rồi cười rất tươi.

Đoàn xe xích lô đưa khách Hàn Quốc dạo phố

Xích lô điện

Nhiều khách du lịch thích ngồi xích lô chở vòng quanh các phố. Khách lẻ đến khách đoàn tới Huế là dịp người đạp xích lô có thu nhập, bù cho thời gian dịch cúm Tàu hành hạ đến xất bất xang bang, chỉ biết nằm nhà ngó ra. Ông Ð.V.L. (sinh năm 1958), ở Vỹ Dạ thổ lộ: “Vừa sơn sửa lại chiếc xe cho đàng hoàng, sạch sẽ để chở khách. Khách người nước ngoài rất thích ngồi xích lô đi vòng vòng”. Ðang đậu xe chờ khách, ông H. (sinh năm 1969) kể mình là đoàn viên Nghiệp đoàn Xích lô du lịch. Hiện nay tình trạng người đạp xe xích lô cạnh tranh nhau ghê lắm. Họ lấy thương hiệu của nghiệp đoàn qua màu áo để chào mời khách với giá không theo niêm yết, tức là phá giá. Có người đưa khách vào các quầy hàng, quán ăn rồi “gài” khách, lấy hoa hồng. Tuy nhiên, để có chuyến du ngoạn Huế bằng xích lô cũng chú ý chọn xe có…thương hiệu như tên công ty, khách sạn, nghiệp đoàn…được nhận diện qua áo có gắn logo, số điện thoại.

Hiện nay có một số người chạy xe tự do hoặc chạy xe cho khách sạn, công ty còn gắn động cơ cho xe nữa. Họ trang trí xe thật đẹp, gắn bình điện dưới chỗ khách ngồi…để tiết kiệm sức lao động! Chỉ cần từ 5 đến 7 triệu đồng, xích lô đạp sẽ…lên đời thành xích lô điện. Nếu ngồi trên xích lô điện, khách không còn thong thả cảm nhận nét đẹp, yên bình hoặc dùng điện thoại, máy ảnh ghi lại những hình ảnh của Huế trên đường đi qua! Xe cứ chạy bon bon. Có khách sợ tái mét, phát run. Xe có thể chạy 40 km/giờ, nếu phải cua gấp hoặc hãm phanh không kịp là lật nhào! Thành phố Huế hiện có hơn 160 xe xích lô điện như vậy đang hoạt động.

Tay cầm xích lô điện có khác tay cầm xích lô đạp

Bài & ảnh LKD

Lý do nhiều người tỉnh giấc lúc 3-5h sáng

   Biến động đường huyết và hormone có thể khiến nhiều người thức giấc từ 3-5h sáng, gây ảnh hưởng đến năng lượng, tâm trạng.

Nhiều chuyên gia, bao gồm tác giả sức khỏe người Mỹ Dave Asprey, cho rằng thời gian thức dậy này có liên quan đến quá trình tự nhiên của cơ thể, đặc biệt là các biến động về hormone và đường huyết.

Dưới đây là một số lý do có thể gây ra tình trạng này và những mẹo để giúp bạn ngủ ngon hơn.

Biến động đường huyết và hormone

Asprey cho rằng việc thức giấc từ 3-5h sáng có thể do biến động của đường huyết. Khi đường huyết giảm nhanh chóng, cơ thể có thể tiết ra các chất gây căng thẳng như cortisol và adrenaline, dẫn đến kích thích. Dù các hormone này giúp giải phóng glucose từ gan và cơ bắp để điều chỉnh mức đường huyết nhưng chúng cũng làm gián đoạn giấc ngủ.

Asprey khuyên nên ăn nhẹ trước khi ngủ với mật ong nguyên chất, dầu MCT (chiết xuất từ dầu dừa hoặc dầu cọ) và collagen để giúp giảm sự sụt giảm đường huyết.

Mức cortisol cao do căng thẳng mạn tính

Một lý do khác có thể đề cập đến là mức cortisol tăng cao do căng thẳng mạn tính. Cortisol được biết đến như hormone gây stress, có nhiều chức năng trong việc kiểm soát mức năng lượng, phản ứng miễn dịch và chu kỳ ngủ - thức của cơ thể. Mức cortisol cao có thể khiến bạn tỉnh giấc đột ngột vào sáng sớm.

Để giảm căng thẳng, bạn có thể thử các bài tập thở sâu, thiền hoặc duỗi nhẹ. Những hoạt động này có thể giúp giảm mức cortisol và giảm nguy cơ tỉnh giấc sớm.

Thức dậy giữa 3 và 5h sáng là hiện tượng phổ biến mà nhiều người gặp phải. Ảnh: Independent

Chu kỳ ngủ không cân đối và đồng hồ sinh học bên trong

Thời gian bạn thức giấc trong đêm cũng có thể liên quan đến nhịp sinh học của cơ thể. Theo y học cổ truyền Trung Quốc, phổi hoạt động mạnh nhất trong quá trình sửa chữa và giải độc của cơ thể từ 3 đến 5h. Dù chưa được khoa học chứng minh, nhưng lý thuyết này phù hợp với ý tưởng rằng cơ thể hoạt động theo chu kỳ và bất thường trong các chu kỳ này có thể gây ra sự thức giấc.

Để hỗ trợ nhịp sinh học khỏe mạnh, hãy cố gắng duy trì thời gian ngủ và thức nhất quán, ngay cả vào cuối tuần.

Tác động của lão hóa và thay đổi hormone

Sự thay đổi hormone do lão hóa cũng có thể dẫn đến việc thức giấc giữa đêm. Melatonin, hormone kiểm soát giấc ngủ, được sản xuất ít hơn khi chúng ta già đi. Thay đổi hormone liên quan đến các giai đoạn cuộc sống khác nhau, chẳng hạn như mãn kinh, cũng có thể gây ra rối loạn giấc ngủ.

Trong trường hợp thay đổi hormone, việc thay đổi lối sống có thể hữu ích như duy trì môi trường ngủ mát mẻ và tối để khuyến khích giấc ngủ tốt hơn.

Mỹ Ý (Theo Times of India)  

BỰC TỨC

Trong cuộc sống, mỗi chúng ta đều không thể tránh khỏi những lúc cảm thấy bực tức, tức giận. Khi những điều không như ý xảy ra, phản ứng tự nhiên của con người là muốn bộc phát cảm xúc để giảm bớt áp lực. Tuy nhiên, dù có tức giận đến đâu, chúng ta cũng nên học cách giữ bình tĩnh và không để cơn nóng giận chi phối hành động của mình. Bởi vì, khi mất kiểm soát, chúng ta không chỉ làm tổn thương người khác mà còn gây ra những hậu quả mà đôi khi không thể sửa chữa được.

Khi chúng ta kiểm soát được cơn giận và giữ bình tĩnh, đó là dấu hiệu của sự trưởng thành và trí tuệ cảm xúc. Một người trưởng thành không phải là người không biết giận dữ, mà là người biết kiểm soát cảm xúc của mình. Trí tuệ cảm xúc giúp chúng ta nhận ra khi nào mình đang bị cảm xúc tiêu cực điều khiển và cho phép chúng ta tìm ra cách xử lý chúng một cách tỉnh táo. Một người có khả năng giữ bình tĩnh sẽ dễ dàng tìm ra giải pháp hợp lý cho các vấn đề thay vì chỉ phản ứng bộc phát trong cơn giận dữ.

Khi chúng ta la hét và bộc phát trong cơn tức giận, những lời nói hay hành động lúc ấy thường không chính xác và dễ gây tổn thương cho người khác. Chúng có thể tạo ra những hiểu lầm, dẫn đến xung đột và làm rạn nứt các mối quan hệ. Cơn giận bộc phát như một ngọn lửa, và nếu không kiểm soát, nó sẽ chỉ lan rộng, khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn. Thay vào đó, hãy bình tĩnh đối diện với vấn đề và tìm cách giải quyết một cách sáng suốt và có trách nhiệm.

Khi chúng ta tức giận, cơ thể tiết ra những hoóc-môn căng thẳng, làm tăng nhịp tim và huyết áp. Nếu để bản thân thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng này, chúng ta sẽ có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, huyết áp cao và các vấn đề về sức khỏe tâm lý. Hơn nữa, khi không kiểm soát được cơn giận, ta cũng dễ gây tổn thương tinh thần cho những người xung quanh. Những lời nói hay hành động thiếu kiềm chế có thể làm tổn thương lòng tự trọng, tình cảm và lòng tin của người khác đối với chúng ta.

Khi tức giận, thay vì la hét hay phản ứng một cách bộc phát, hãy tạm dừng và hít thở sâu. Việc kiểm soát cơn giận cho phép chúng ta nhìn nhận tình huống một cách rõ ràng hơn, từ đó tìm ra những giải pháp hiệu quả và khôn ngoan hơn. Khi có thời gian suy nghĩ, chúng ta sẽ thấy rằng không phải tất cả mọi chuyện đều tồi tệ như lúc ban đầu mình cảm nhận. Chính sự bình tĩnh sẽ mở ra cánh cửa để tìm thấy những hướng đi tích cực.

Khi chúng ta giữ được sự bình tĩnh trong những tình huống căng thẳng, người khác sẽ nhìn nhận chúng ta như một người đáng tin cậy và trưởng thành. Điều này giúp chúng ta tạo dựng lòng tin và sự tôn trọng từ những người xung quanh. Một người luôn biết cách giữ bình tĩnh sẽ trở thành chỗ dựa tinh thần cho người khác và là người mà mọi người muốn học hỏi và dựa vào khi cần thiết.

Cuộc sống không thể tránh khỏi những lúc giận dữ và không hài lòng. Nhưng thay vì để cơn giận điều khiển hành vi của mình, chúng ta nên tập giữ bình tĩnh và tìm cách giải quyết một cách sáng suốt. Bằng cách kiểm soát cảm xúc, chúng ta không chỉ bảo vệ sức khỏe tinh thần và thể chất của mình mà còn xây dựng được những mối quan hệ bền vững và tôn trọng với những người xung quanh. Hãy nhớ rằng, bình tĩnh là sức mạnh thật sự, và kiểm soát cơn giận là chìa khóa mở ra cuộc sống an vui và hài hòa.

Người Giồng Trôm

Trồng cây cảnh trong sân vườn

 Cây bản địa Native Plant

Khi muốn tạo một sân vườn mới (hoặc thay thế sân vườn cũ) bằng những giống cây dễ trồng, ít tốn công chăm sóc nhưng vẫn không kém phần đẹp mắt, những người làm vườn có nhiều kinh nghiệm sẽ chọn các giống cây bản địa (Native plant).

Cây bản địa dễ sống, phát triển tốt và kháng sâu bệnh. Việc trồng cây bản địa trong sân vườn cũng là cách người làm vườn giúp bảo tồn và phát triển các giống cây tự nhiên, quý hiếm hay đặc trưng ở nơi mà họ sinh sống.

Nguồn: Shifting Roots

Cây bản địa giúp nuôi dưỡng các loài côn trùng thụ phấn. Bạn có biết loài côn trùng hữu ích là ong mật đang bị sụt giảm số lượng đáng kể, do không có nguồn phấn hoa tươi, sạch (không bị phun thuốc trừ sâu) làm thức ăn để sinh tồn. Khi trồng các giống cây bản địa, bạn sẽ tạo ra một ốc đảo lý tưởng cho các loài côn trùng có ích.

Nguồn: Greenabillity Magazine.

Ngay cả khi chỉ trồng thảm cỏ thì việc chọn các giống cỏ bản địa cũng tốt hơn nhiều so với các giống cỏ nhập và lai tạo khác. Các loại cỏ bản địa có nhiều kiểu dáng khác nhau, thích hợp với điều kiện khí hậu, thổ nhưỡng nơi bạn sống. Các loại cỏ bản địa thuộc vùng Bắc Mỹ là các giống cỏ như seashore bentgrass (sống gần biển), buffalo grass (cỏ trâu), blue grama, red fescue, St. Augustine và sedges (cói).

Nguồn Salt Lake County

Hoa dại đôi khi lại đẹp hơn. Nhiều giống hoa bản địa có màu sắc và hình dáng rất bắt mắt. Một lợi ích khác trong việc trồng hoa bản địa là chúng giúp bảo vệ đất khỏi xói mòn nhờ bộ rễ ăn sâu, trổ nhiều bông trong thời gian dài và dễ trồng.

Nguồn: Water News Network

Cây bản địa giúp tiết kiệm nước. Đặc biệt là ở những vùng nắng nóng, thường xuyên hạn hán, việc trồng cây bản địa gần như là một giải pháp tối ưu để tiết kiệm nước. Bộ rễ ăn sâu và khỏe của cây bản địa giúp hút nước và dinh dưỡng ở độ sâu hơn, qua đó ít hoặc hầu như không cần tưới nước hay bón phân.

Nguồn: Pinterest

Bạn không cần phải trồng mọi giống cây bản địa trong vườn nhà. Chắc chắn sẽ có một số giống cây không phù hợp với sở thích, và bạn không nhất thiết phải trồng chúng. Chọn những giống cây bản địa yêu thích sẽ giúp bạn hài lòng với khu vườn của mình hơn.

Nguồn: NOLA.com

iPhone đang ngày càng "mất giá" hơn: Đã đến lúc chuyển sang mua điện thoại Samsung?

 Samsung đảo ngược tình thế

Một xu hướng lâu năm trong ngành công nghiệp điện thoại thông minh có thể đang đảo ngược hướng đi Trước giờ, những lời khuyên truyền tai nhau của công chúng khi mua điện thoại thường là "nên mua iPhone" vì giữ giá hơn điện thoại Samsung.

Điều này cũng phản ánh thực tế trên thị trường điện thoại cả cũ lẫn mới Khi ra mắt, iPhone thường giữ mức giá ổn định lâu dài cho đến cuối chu kỳ Thậm chí các thế hệ cũ hơn cũng vẫn có mức giá cao thay vì giảm quá nhiều.

Trong khi đó, điện thoại Samsung thường có mức giá cao khi mở bán nhưng nhanh chóng giảm mạnh sau vài tháng, đi kèm với nhiều ưu đãi khác nhau Điều này khiến cho thiết bị của gã khổng lồ Hàn Quốc bị mất giá trị đáng kể trên thị trường đồ đã qua sử dụng.

Với những người thích trải nghiệm và có điều kiện tài chính, điện thoại mất giá không phải vấn đề Nhưng nếu chọn hướng đi sử dụng lâu dài và ưu tiên ít mất giá để nâng cấp điện thoại.

iPhone thường là lựa chọn an toàn hơn

Nhưng theo báo cáo mới đây, người ta thấy rằng iPhone giờ đây đã đánh mất phong độ khi không giữ được giá trị, trong khi điện thoại dòng Galaxy S của Samsung không còn mất giá nhiều như trước.

 

IPhone thế hệ càng mới càng mất giá hơn so với trước

SellCell đã phân tích dữ liệu mua bán từ hơn 40 đơn vị mua bán thiết bị qua sử dụng và nhận ra rằng sau 2 tuần phát hành, dòng iPhone 16 đã mất giá 41%, tiêu hao khoảng 468 USD giá trị Trong cùng khoảng thời gian, iPhone 15 và iPhone 14 chỉ mất 33% giá trị.

Có một thực tế là mọi chiếc iPhone được phát hành sau thời iPhone 12 đều mất giá nhiều hơn so với trước Ví dụ, iPhone 15 mất giá 48% sau một năm, tăng 0,5% so với iPhone 14 iPhone 13 mất 46% giá trị sau 12 tháng, tăng 2,4% so với iPhone 12.

Ngược lại, các thế hệ Galaxy S mới ra mắt càng ít mất giá hơn so với thế hệ tiền nhiệm 12 tháng sau khi phát hành, Galaxy S22 từng mất đến 68% giá trị - một con số đáng kinh ngạc Nhưng đến với Galaxy S23, máy đã giữ giá nhiều hơn 5,5% so với đời cũ..

Do Galaxy S24 được phát hành vào tháng 1 nên không có dữ liệu đầy đủ trong 12 tháng nhưng hiệu suất của máy cho đến nay là rất ấn tượng.

Sau sáu tháng có mặt trên thị trường, Galaxy S22 đã mất 54% giá trị vào năm 2022, Galaxy S23 làm tốt hơn một chút Nhưng Galaxy S24 lại làm tốt hơn đáng kể, khi chỉ mất 50% giá trị sau sáu tháng.

Điện thoại thông minh có xu hướng khôi phục một phần giá trị của chúng sau khi khấu hao ban đầu, vì vậy có thể sau mốc 12 tháng, Galaxy S24 sẽ giữ được nhiều giá trị hơn so với Galaxy 23 vào năm ngoái.

Hướng đi mới của Samsung đang hiệu quả?

Với phân tích trên, có thể thấy mặc dù iPhone vẫn mất giá với tốc độ chậm hơn so với điện thoại Galaxy S của Samsung, nhưng khoảng cách khấu hao đang thu hẹp và nếu xu hướng hiện tại tiếp tục, khoảng cách cuối cùng có thể đảo ngược

Có nhiều lý do để giải thích cho tình thế này Trong khi iPhone vẫn tiếp tục là một trong những điện thoại tốt nhất trên thị trường, chúng đang trở nên kém hấp dẫn hơn qua từng năm. Mặt khác, dù điện thoại Galaxy S gần đây cũng không để lại nhiều ấn tượng nhưng việc Samsung tuyên bố hỗ trợ cập nhật phần mềm lâu hơn (7 năm) có thể là một lý do khiến giá trị đảo lộn.

Người dùng điện thoại thông minh trung bình giữ điện thoại trong gần ba năm trước khi nâng cấp mới Có thể con số 7 năm là quá dài nhưng mang lại cảm giác yên tâm đối với một số người Thực tế hướng đi hỗ trợ cập nhật phần mềm lâu năm cũng là lý do làm tăng giá trị của iPhone trước đây Apple vẫn thường nổi tiếng với việc cập nhật phiên bản iOS mới nhất cho các mẫu iPhone ra mắt từ rất lâu Điều này làm tăng thêm tuổi thọ cho các thiết bị, giúp người dùng có thể trao đổi, tặng hay cho người khác mượn Ngược lại, điện thoại Android thường bị các hãng sản xuất bỏ bê chỉ sau 2-3 năm sử dụng.

Vì vậy, nếu việc sử dụng điện thoại lâu dài từng là yếu tố quan trọng để gắn bó với iPhone thì giờ đây người dùng có thể chuyển sang thiết bị Samsung.

ST

Cổ phiếu tăng 170%, Nvidia thay thế Intel trên chỉ số Dow Jones

    Nvidia sẽ chính thức thay thế Intel trong chỉ số Dow Jones vào ngày 8-11, phản ánh sự chuyển dịch trong ngành công nghiệp bán dẫn và vị thế thống trị của Nvidia trong ngành trí tuệ nhân tạo (AI).

 

Nvidia sẽ thay thế Intel trên chỉ số Dow Jones vào ngày 8-11 - Ảnh: BUSINESS INSIDER

Theo thông tin được S&P Dow Jones Indices công bố ngày 1-11, Nvidia sẽ sớm thay thế đối thủ Intel trong chỉ số Dow Jones Industrial Average.

Cổ phiếu của Intel giảm 1% trong phiên giao dịch mở rộng vào ngày 1-11, trong khi cổ phiếu của Nvidia tăng 1%.

Cổ phiếu Nvidia đã tăng hơn 170% chỉ trong năm nay, sau khi tăng khoảng 240% trong năm 2023 nhờ sự săn đón của giới đầu tư, theo trang CNBC.

Diễn biến này xảy ra chỉ một ngày sau khi Intel bày tỏ sự lạc quan về tương lai của mảng kinh doanh máy tính cá nhân và máy chủ, với dự báo doanh thu quý hiện tại sẽ cao hơn ước tính nhưng cũng cảnh báo công ty này vẫn còn khó khăn.

"Mất vị thế trong chỉ số Dow Jones sẽ là một đòn nữa giáng vào danh tiếng của Intel, khi công ty này đang phải đối mặt với quá trình chuyển đổi đau đớn và mất niềm tin", bà Susannah Streeter, giám đốc tiền tệ và thị trường tại Công ty Hargreaves Lansdown, nói với Reuters, và nhận định giá cổ phiếu của Intel cũng có thể bị ảnh hưởng.

Nvidia đã sớm tạo được chỗ đứng trong cuộc cách mạng AI, với các con chip được thiết kế riêng cho các tác vụ máy học và xây dựng một cộng đồng lập trình viên AI.

Ván cược đã thành công khi Nvidia hiện thống trị phần lớn doanh số bán chip AI và trở thành công ty có giá trị lớn thứ 2 thế giới với giá trị vốn hóa thị trường là 3.320 tỉ USD, chỉ sau Apple. Công ty này thậm chí từng có lúc vượt qua Apple về giá trị thị trường.

Intel từng cân nhắc đến việc mua Nvidia nhưng vấp phải sự phản đối từ hội đồng quản trị của công ty.

Intel cũng đã đánh mất lợi thế sản xuất vào tay đối thủ TSMC và bỏ lỡ cơ hội bùng nổ của AI sau nhiều sai lầm như không đầu tư vào OpenAI.

Khi Nvidia đã trở thành một công ty thống trị trong cơn sốt AI thì Intel lại phải vật lộn để theo kịp. Vốn hóa thị trường của Intel hiện giảm xuống dưới 1.000 tỉ USD.

Đợt chia tách cổ phiếu theo tỉ lệ 10:1 của Nvidia vào tháng 6 vừa qua đã giúp các nhà đầu tư dễ mua cổ phiếu của công ty này hơn, tạo nên nhận định Nvidia sẽ sớm thay thế Intel trên Dow Jones.

Hiện người phát ngôn của Nvidia và Intel từ chối bình luận về thông tin này.

THANH HIỀN