Tại sao Ukraine lại quan trọng?

Là quốc gia lớn thứ hai theo diện tích ở Châu Âu theo diện tích và có dân số trên 40 triệu - nhiều hơn Ba Lan.

Đứng thứ nhất ở Châu Âu về trữ lượng quặng uranium có thể phục hồi được;

Đứng thứ 2 Châu Âu và đứng thứ 10 thế giới về trữ lượng quặng titan;

Đứng thứ 2 thế giới về trữ lượng quặng mangan đã thăm dò (2,3 tỷ tấn, chiếm 12% trữ lượng thế giới);

 Đứng thứ 2 thế giới về trữ lượng quặng sắt (30 tỷ tấn);

Đứng thứ 2 Châu Âu về trữ lượng quặng thủy ngân;

Vị trí thứ 3 châu Âu (vị trí thứ 13 thế giới) về trữ lượng khí đá phiến (22 nghìn tỷ mét khối)

Thứ 4 thế giới về tổng giá trị tài nguyên thiên nhiên;

Vị trí thứ 7 thế giới về trữ lượng than (33,9 tỷ tấn)

Ukraine là một quốc gia nông nghiệp quan trọng:

Đứng đầu Châu Âu về diện tích đất canh tác;

Đứng thứ 3 thế giới về diện tích đất đen (25% thể tích thế giới);

Đứng thứ nhất thế giới về xuất cảng hướng dương và dầu hướng dương;

Đứng thứ 2 thế giới về sản xuất đại mạch và đứng thứ 4 về xuất khẩu đại mạch;

Sản xuất lớn thứ 3 và xuất cảng ngô lớn thứ 4 thế giới;

Sản xuất khoai tây lớn thứ 4 trên thế giới;

Nhà sản xuất lúa mạch đen lớn thứ 5 trên thế giới;

Đứng thứ 5 thế giới về sản lượng mật ong (75.000 tấn);

Vị trí thứ 8 thế giới về xuất cảng lúa mì;

Đứng thứ 9 thế giới về sản lượng trứng gà;

Vị trí thứ 16 thế giới về xuất khẩu pho mát.

Ukraine có thể đáp ứng nhu cầu lương thực cho 600 triệu người.

Ukraine là một quốc gia kỹ nghệ phát triển quan trọng:

Đứng đầu Châu Âu về sản xuất amoniac;

Hệ thống đường ống dẫn khí đốt tự nhiên lớn thứ 2 của Châu Âu và thứ 4 thế giới;

Lớn thứ 3 ở Châu Âu và lớn thứ 8 thế giới về công suất lắp đặt của các nhà máy điện hạt nhân;

Đứng thứ 3 Châu Âu và thứ 11 thế giới về chiều dài mạng lưới đường sắt (21.700 km);

Đứng thứ 3 thế giới (sau Mỹ và Pháp) về sản xuất máy định vị và thiết bị định vị;

Nước xuất cảng sắt lớn thứ 3 thế giới

Nước xuất cảng tua bin cho nhà máy điện hạt nhân lớn thứ 4 trên thế giới;

Nhà sản xuất bệ phóng hoả tiễn lớn thứ 4 thế giới;

Vị trí thứ 4 thế giới về xuất cảng đất sét

Vị trí thứ 4 thế giới về xuất cảng titan

Vị trí thứ 8 thế giới về xuất cảng quặng và tinh quặng;

Đứng thứ 9 thế giới về xuất cảng các sản phẩm công nghiệp quốc phòng;

Nhà sản xuất thép lớn thứ 10 thế giới (32,4 triệu tấn).

Một Ukraine như vậy thử hỏi sao mà Nga và phần còn lại của thế giới không thèm muốn chi phối. 
Nguồn: Liz Truss

 

 

SR-72 – ‘Con trai của Hắc điểu’ trở thành nỗi ám ảnh

Với tốc độ và độ cao bay tối đa vượt trội, ngay cả khi bị radar kẻ địch phát hiện, SR-71 vẫn có thể “tẩu thoát” nhanh hơn tốc độ hỏa tiễn. (Ảnh: Tài sản công)

Đến nay, quân đội Hoa Kỳ vẫn là nước sở hữu nhiều vũ khí tiên tiến, ngoài chiến đấu cơ F-35, còn có hàng không mẫu hạm tối tân nhất thế giới USS Gerald R. Ford (CVN-78) mới ra mắt vào đầu năm nay, oanh tạc cơ tàng hình B-21 chuẩn bị thực hiện chuyến bay đầu tiên trong năm nay, và một trinh sát cơ siêu tốc không người lái đang trong quá trình nghiên cứu. Điều này đã khiến sức mạnh quân sự của Hoa Kỳ trở nên mạnh mẽ hơn bao giờ hết, giúp Hoa Kỳ giải quyết nhiều xung đột trên toàn thế giới, đặc biệt là ngăn chặn mối đe dọa từ Đảng Cộng sản Trung Quốc (ĐCSTQ) trong khu vực Ấn Độ – Thái Bình Dương. 

Tập đoàn Lockheed Martin đang phát triển SR-72, được biết đến với cái tên “Con trai của Hắc điểu”. SR-72 dự kiến ​​sẽ hoạt động với tốc độ tối đa lên đến 6 mach, trang bị năng lực tình báo, giám sát và trinh sát ở tốc độ cao (ISR) và có thể thực hiện nhiệm vụ không kích. Dự kiến đến năm 2030, SR-72 sẽ được đưa vào hoạt động. Tập đoàn này tin rằng việc phát triển một phi cơ tầm cỡ như vậy sẽ khiến cục diện thay đổi đáng kể.

Vào ngày 10/2, trang web 19fortyFive.com đã đăng một bài viết cho biết, giả sử trong tương lai Á Châu hoặc Âu Châu xảy ra khủng hoảng, SR-72 có thể lập tức thu được thông tin tình báo trong vòng một giờ tại chính địa điểm xảy ra sự cố. Những kỹ sư hàng không hàng đầu ở Hoa Kỳ đang thực hiện dự án này, và chẳng bao lâu nữa nó sẽ trở thành sự thực. 

Những thông tin tình báo do phi cơ không người lái thực hiện có đến 85% thuộc về bí mật của chính phủ Hoa Kỳ.

Tại sao lại tuyển chọn “Con trai của Hắc điểu”? 

SR-72 có thể đạt tốc độ siêu vượt âm (hypersonic). Thành quả này đạt được là nhờ những kinh nghiệm tích lũy được trong quá trình phát triển các dự án phi cơ không người lái như The Blackswift/HTV-3X, HTV-2, v.v. Trong chuỗi ản phẩm của Lockheed Martin, SR-72 được coi là “thế hệ thay thế” cho huyền thoại Trinh sát cơ siêu vượt âm SR-71 (SR-71 Blackbird). Đây cũng là nguyên do SR-72 được biết đến là “Con trai của Hắc điểu”.

Hắc điểu SR-71 đã ngừng hoạt động trong Không quân Hoa Kỳ kể từ năm 1998. Nó có thể bay ở độ cao 85,000 feet, với tốc độ khủng khiếp lên đến Mach 3.3 tương đương hơn 3,500 km/h, nhanh hơn ít nhất 800 km/h so với tất cả các phi cơ của Liên Xô. Đến nay SR-71 vẫn giữ kỷ lục về loại phi cơ quân sự nhanh nhất trên thế giới.

Với tốc độ và độ cao bay tối đa vượt trội, ngay cả khi bị radar của địch phát hiện, nó vẫn có thể “tẩu thoát” nhanh hơn tốc độ hỏa tiễn. Trong thời gian Hắc điểu hoạt động quân sự, dù có đến 4,000 tên lửa nhắm vào thì vẫn không thể bắn hạ nó. Có thể nói Hắc điểu là đỉnh cao của kỹ thuật hàng không Hoa Kỳ trong thời kỳ Chiến Tranh Lạnh. 

“Con trai của Hắc điểu” SR-72 dự kiến ​​sẽ trở thành thế hệ tiếp theo của SR-71. Nó có chiều dài hơn 30.5 mét, có thể cất và hạ cánh trên đường băng dành cho các phi cơ thông thường. Nó còn được trang bị động cơ kép, tốc độ tối đa lên đến Mach 6, tức là hơn 7,400 km/h, gấp hai lần tốc độ của SR-71. Với tốc độ này, SR-72 có thể tiếp cận bất cứ nơi nào trên thế giới chỉ trong nháy mắt.

“Skunk Works” của Tập đoàn Lockheed Martin nổi tiếng với những dự án phát triển các phi cơ tàng hình và trinh sát cơ. Mặc dù rất nhiều thông tin chi tiết về SR-72 đều được bảo mật nhưng đơn vị này tiết lộ nó dự kiến sẽ thực hiện chuyến bay đầu tiên vào năm 2023, muộn nhất là năm 2025. Nếu mọi thứ đều thuận lợi, đến năm 2030, SR-72 sẽ được đưa vào hoạt động. 

Tiêm kích không người lái 

Để SR-72 đạt được tốc độ tối đa Mach 6, thì nó cần phải có những cải tiến đáng kể.

Một nghiên cứu trước đây của Lockheed Martin được NASA tài trợ đã phát hiện, nếu kết hợp động cơ turbin với động cơ scramjet (động cơ phản lực tĩnh siêu thanh) thì có thể đạt được tốc độ lên tới Mach 7.

Vào ngày 10/2, trang web 19fortyfive.com đăng tải bài viết cho biết, ngay từ năm 2018, phó Chủ tịch Lockheed Martin, ông Rob Weiss đã nói trong một sự kiện rằng, bước nhảy vọt của công nghệ siêu thanh sẽ sớm được áp dụng trong các phi cơ siêu thanh và bàn giao cho quân đội Hoa Kỳ. 

Mặc dù SR-71 là trinh sát không vũ trang, nhưng SR-72 sẽ được Lockheed Martin tích hợp các hệ thống vũ khí tấn công tốc độ cao (HSSW). Có thể nói, cả thế giới đều đang vô cùng chờ đợi khoảnh khắc tiến hành thử nghiệm SR-72.

Nhờ được tích hợp hệ thống vũ khí tấn công, phi cơ không người lái SR-72 vẫn có thể tiến hành các cuộc không kích với độ chính xác cao khi bị đe doạ. Bởi vì trong các cuộc không kích kiểu này, chỉ cần chậm một chút là phi công điều khiển chiến đấu cơ rất có thể sẽ gặp nguy hiểm.

Tại sao Hoa Kỳ cần “Con trai của Hắc điểu”?

Không quân Hoa Kỳ đã không còn trọng dụng SR-71 kể từ năm 1998, tại sao hiện tại lại cần SR-72?

Câu trả lời đơn giản nhất cho nghi vấn này là vì địa chính trị. Năm 1990, bức tường Berlin sụp đổ, Liên Xô thất thế, cũng có nghĩa là nhiệm vụ trinh sát do thám đối thủ của Hắc điểu dần trở nên không cần thiết. Tuy nhiên, hiện tại, trong bối cảnh quan hệ Nga – Hoa Kỳ đang tiếp tục xấu đi, Hoa Kỳ lại phải đối mặt với Trung Quốc đầy hung hăng, thì sự xuất hiện của SR-72 trở nên vô cùng quan trọng. Từ góc độ an ninh quốc gia, nó có thể thực hiện hoạt động trinh sát tình báo đối với Moscow và Bắc Kinh ở một cấp độ nào đó.

Theo Tạp chí The National Interest, hoạt động trinh sát này có thể được cung cấp bởi các vệ tinh gián điệp, nhưng nó vẫn gặp phải những hạn chế nhất định. Các vệ tinh thường mất 24h mới có thể xác định được vị trí thích hợp để chụp lại ảnh. Khi đã chạm đến một địa điểm nào đó trong không gian, nó chỉ có thể ở tại vị trí ấy khoảng một phút rồi tiếp tục di chuyển. Cho đến thời điểm hiện tại, người ta vẫn có thể dễ dàng xác định được vị trí của vệ tinh. Nếu xung đột xảy ra, chúng sẽ sớm trở thành mục tiêu tiêu diệt của hỏa tiễn chống vệ tinh của Nga và Trung Quốc.

Trước nhược điểm của vệ tinh cùng những mối đe dọa liên tục gia tăng đến từ Trung Quốc và Nga, bao gồm cả việc Trung Quốc thử nghiệm hỏa tiễn siêu thanh vào tháng 11 năm ngoái, Hoa Kỳ đã ngày càng trở nên cảnh giác và gấp rút cho ra đời thế hệ tiếp theo của Hắc điểu. 

Tạp chí này cho biết, SR-72 chắc chắn sẽ được đưa vào hoạt động trong các môi trường nguy hiểm, nhưng nó là thế hệ không người lái, bởi vậy sẽ đảm bảo được sự an toàn cho quân đội Hoa Kỳ. 

SR-72 đã chú trọng kết hợp hai công nghệ trọng yếu là siêu vượt âm và tàng hình. Ngoài thực hiện các nhiệm vụ như trinh sát chiến lược, thu thập tình báo, giám sát mục tiêu, không kích thông thường, v.v, nó còn đáp ứng yêu cầu đánh chặn bất cứ mục tiêu nào do quân đội Hoa Kỳ đưa ra chỉ trong vòng 1 giờ. 

Hiện tại, Lockheed Martin rất lạc quan về giá trị quân sự của SR-72. Họ tuyên bố SR-72 có thể “tàng hình bằng tốc độ mới”, và tốc độ Mach 6 sẽ khiến đối phương không kịp đưa ra cảnh báo sớm và đánh chặn.

Minh Phương biên dịch từ Epoch Times

 

Trí nhớ ngày càng kém cũng đừng lo lắng

 

Trí nhớ ngày càng kém cũng đừng lo lắng.  Tôi chia sẻ cùng các bạn:

7 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện trí nhớ, minh mẫn như xưa! -

 

Rất nhiều người đã trải qua việc như thế này: Có chuyện muốn nói, nhưng khi mở miệng ra thì không biết nói gì; Đi được nửa đường, nhưng lại không nghĩ ra là đi làm gì; Vừa đặt đồ xuống liền quên mất là để đâu rồi.

 

Suy giảm trí nhớ bắt nguồn từ nhiều phương diện. Một trong số các nguyên nhân đó là không khí trong phòng thiếu oxy, máu lưu thông không tốt, dẫn đến não bộ không được cung cấp đủ máu khiến xuất hiện các cảm giác đau đầu chóng mặt, suy giảm trí nhớ.

 

Thực ra chỉ cần một số động tác nhỏ trong cuộc sống – nếu bạn thường xuyên tập luyện sẽ rất có ích cho việc cải thiện trí nhớ.

 

Mẹo 1: Nâng cao chân

Khi phần cẳng chân được nhấc lên, cao hơn vị trí của tim một chút thì máu ở phần cẳng chân và đùi sẽ chảy về phổi và tim, không những có thể giảm áp lực cho tĩnh mạch ở cẳng chân và đùi mà còn khiến cho lượng máu cung cấp cho phần đầu tăng lên, khiến tinh thần của bạn trở nên sảng khoái.

 

Mẹo 2: Lắc đầu qua lại

Các động mạch ở cổ là đường ống để cung cấp máu cho não. Lắc đầu khiến cho những bộ phận này vận động, không những có thể tăng lượng máu cung cấp cho não mà còn có thể giảm khả năng chất béo ứ đọng lại trong động mạch cổ. Đồng thời nó cũng có tác dụng phòng ngừa bệnh cao huyết áp và thoái hóa đốt sống cổ.

 

Mẹo 3: Vươn vai

Cơ thể nếu ở trong một tư thế quá lâu, phần điểm cuối của mạch máu ở tay sẽ bị tích tụ rất nhiều máu. Động tác vươn vai là quá trình cơ bắp được thắt chặt và thả lỏng, lượng máu tích tụ cũng được đưa về tim.Tim sẽ nhận được nhiều máu để đưa đến các cơ quan trong cơ thể, trong đó đại não cũng được chia cho một phần.

 

Mẹo 4: Chải tóc

Mang theo bên mình một cây lược hoặc là lấy tay để chải tóc có thể cải thiện sự chuyển động của máu ở phần da đầu. Cách làm cụ thể: Mở nhẹ mười ngón tay, chải tóc từ trước ra sau từ trên xuống dưới, một ngày làm 3-4 lần, mỗi lần từ 3-5 phút có thể tác dụng nâng cao trí lực, tinh thần được thả lỏng và chăm sóc sức khỏe não, nó đặc biệt có ích cho những người mắc bệnh suy nhược thần kinh.

 

Mẹo 5: Cắn chặt răng

Khi cắn chặt răng, lượng nước bọt bài tiết ra sẽ tăng lên, trong nước bọt có chứa Parotin có tác dụng trì hoãn sự già yếu. Mấy năm gần đây có nghiên cứu phát hiện ra rằng, trong nước bọt có chứa thành phần ức chế ung thư, có tác dụng phòng ngừa các u ác tính ở đường tiêu hóa.

 

Mẹo 6: Vận động ngón tay 

Ngón tay là đại não thứ hai của con người, thông qua việc vận động ngón tay có thể kích thích đại não, làm trì hoãn sự chết đi của các tế bào não. Duỗi các ngón tay ra, cuộn tròn chúng lại, hai động tác thực hiện xen kẽ nhau, hoặc là hai tay thay phiên nhau mát xa các đầu ngón tay. Bạn cũng có thể thường xuyên dùng tay để nắm các quả bóng tập gym, để hai quả bóng gym chuyển động trong tay. Hoặc là bạn có thể trộn gạo và đỗ đen lại với nhau sau đó lại nhặt tách chúng ra. Dùng những động tác này để vận động hai tay sẽ đạt được mục đích là tăng cường và duy trì trí nhớ của đại não.

 

Mẹo 7: Vận động kích thích

Vận động có thể kích thích sự hoạt động của lớp vỏ đại não khiến não khỏe hơn. Một tuần chạy bộ, đi nhanh 5 lần, mỗi lần tập trong nửa tiếng, tuy đơn giản nhưng lại giúp tăng cường trí nhớ. Nước chiếm 50% thể tích đại não, chăm chỉ uống nước không những có thể trì hoãn sự già hóa mà còn có ích cho đại não. Khi uống nước nên nắm vững nguyên tắc chia làm nhiều lần uống, mỗi lần uống một lượng nhỏ, đợi khi khát mới uống thì có nghĩa là cơ thể bạn khá thiếu nước rồi.

ST

Nụ cười Hậu Valentine

        

  

Nhân Lễ VALENTINE, mời các bạn đọc lại một bài thơ vui viết 11 năm về trước

 

NỤ CƯỜI VALENTINE

Xưa nay tôi vốn chăm, ngoan

Tối ngày đọc sách, chẳng ham thứ gì.

Ngây thơ, hổng biết chi chi,

Gặp nàng, bỗng thấy diệu kỳ làm sao.

Nàng xinh như trái hồng đào

Môi hôn nàng mới ngọt ngào biết bao!

Tim hồng tôi hiến, tôi trao.

Được nàng chấp nhận, ôi chao là mừng!

Suốt đêm điện thoại cho nàng.

Sáng ngày vào sở, giống thằng...hết hơi!

Bạn tôi lòng dạ bồi hồi

Mỗi lần nhìn thấy dáng người tôi yêu.

Còn tôi vênh mặt...tự kiêu.

Số mình đúng đẻ bọc điều, không sai!

 

Nhưng rồi có một ngày kia

Lễ Tình Yêu đến, có thằng chơi cha.

Lén đem tặng nàng bó hoa

Hồng nhung rực rỡ, mới ra...tội tình!

Nhận hoa, nàng cười thật xinh

Mắt long lanh sáng, liếc tình cha kia.

Làm tôi như cá lia thia

Phùng mang, trợn mắt...tái tê cõi lòng.

 

Đêm về nghe tủi cả hồn

Đầm đìa giọt lệ héo hon thân mình.

Có những lúc bất thình lình

Xung thiên, nộ khí, muốn "đinh"...kẻ thù.

Nhưng rồi dạ rối tơ vò

Mượn bia giải giận!...

Ngủ khò...tìm quên!

 

 Con Gái Chỉ Tổ Làm Phiền...

hổng có con gái .. lại phiền nhiều hơn ..

Thôi đành dzậy...chịu phiền chút xíu hổng sao !

CHẨM TÁ NHÂN

(PHÓNG TÁC)

2/14/2011

 

Bộ não nhân tạo giúp người bị liệt hoạt động trở lại

 

ELON MUSK

 nói với Tạp chí phố Wall rằng Neuralink hy vọng sẽ cấy ghép thiết bị của mình vào não người vào năm 2022. 

 

Hôm thứ Ba vừa qua một bản tin ngắn được đăng trên trang web của Nasdaq cho hay hãng Neuralink, một hãng chuyên chế tạo các tế bào điện tử, hay còn gọi là các con “chip” điện tử, vừa tuyên bố họ đã thành công trong việc chế tạo một con “chip” điện tử có thể gài vào trong thân thể con người. 

Loại “chip” này là loại “chip” theo kỹ thuật mới gọi là Artificial Intelligence (AI), mà nói theo tiếng Việt là “bộ não nhân tạo”.  

Nghe tên hãng Neuralink chắc ít ai biết tới. Ông chủ của hãng chính là Elon Musk, cũng là chủ nhân ông của hãng xe Tesla, và cũng là chủ hãng SpaceX. Ông ta là một người tài giỏi. Làm đủ thứ chuyện. Năm nay ông ta 50 tuổi. Không chỉ thò tay vô kỹ nghệ xe hơi, ông ta còn xía vô kỹ thuật không gian, và giờ đây là cả thiết bị y khoa, tiếng Mỹ gọi là Medical Device, mà thiết bị y khoa này không phải là những loại bình thường lâu nay, mà là thiết bị y khoa ... tân kỳ. 

Tại sao lại gọi là tân kỳ? 

Lâu nay ngành Medical Device của Mỹ đã sáng chế, phát minh ra rất nhiều thứ để giúp chữa bịnh cho các bịnh nhân. 

Medical Device cũng nằm dưới sự quản lý của FDA, nhưng ít ai biết đến. Thường thì chúng ta chỉ biết các hãng dược phẩm bào chế ra thuốc men để trị bịnh này, bịnh kia, và chịu sự quản lý của FDA. Medical Device không bào chế thuốc, nhưng tìm tòi và sản xuất ra các thiết bị chữa bịnh, hay chẩn đoán bịnh. 

Những năm gần đây, chúng ta thường nghe nói về chuyện bác sĩ “thông tim”, chữa trị các bịnh về tim, v..v... rất hay. Nhưng ít ai biết là nhờ các hãng Medical Device sáng chế ra các ống nhỏ còn hơn sợi dây, cỡ như mạch máu để bác sĩ đưa vào trong người bịnh nhân, nối các mạch máu, hay thông các mạch máu, v..v... Nhờ vậy mà cứu nhiều bịnh nhân bị nghẽn mạch máu, hay bị các động mạch vành tim chai cứng.

Những thứ này đã hay rồi, giờ lại có thứ tân kỳ hơn. Medical Device kết hợp với... kỹ nghệ tân tiến, của các con “chip” điện tử, hay các vi mạch điện tử trong các máy điện toán. Không những thế, các con “chip” điện tử đời nay đã tiến đến bậc được xem là “bộ não nhân tạo” (artificial intelligence) khi có thể nhận biết vạn vật xung quanh. 

Và đó là chuyện mà Elon Musk đã làm. Trả lời phỏng vấn với báo Journal, Elon Musk cho biết Neuralink đang chờ sự chấp thuận của FDA cho thiết bị mới này. Theo Elon Musk, ông mong rằng Neuralink sẽ là công ty đầu tiên có thiết bị đưa vào con người có thể giúp những người đã bị liệt, tủy sống đã bị hư, hồi phục trở lại hoạt động như người bình thường. Elon Musk cho biết thêm kết quả thử lâm sàng rất thành công. Neuralink đã thử trên những chú khỉ và thấy các chú khỉ này thậm chí còn có thể chơi... trò chơi điện tử (video games). 

 

Chưa biết FDA sẽ chấp thuận hay không. Nhưng rõ ràng một thời đại tân kỳ mới đang đến trong lịch sử loài người. Từ những thiết bị như một cái ống nhỏ xíu được đưa vào trong mạch máu, đến những tế bào điện tử nhỏ tí xíu đưa vào trong lỗ tai thay cho màn nhĩ, rồi những giọt tinh thể nhỏ vào mắt thay cho những cặp kính lão, thì bây giờ sắp sửa đến những tế bào điện tử thay cho tế bào thần kinh của loài người.

Từ Blooberg

Trên đời vạn sự hãy tùy duyên

 

Trên đời vạn sự hãy tùy duyên, còn đây là 7 điều bạn nên ghi nhớ để có được một đời hạnh phúc dài lâu.

1.

Giữa người với người, có thể gần, cũng có thể xa. Giữa việc với việc, có thể phức tạp, cũng có thể giản đơn. Tình cảm trong đời, có thể sâu, cũng có thể cạn. Đừng mong cầu mọi người đối xử với mình đặc biệt, cũng chẳng nên hy vọng họ sẽ bớt đi những toan tính.

 

2.

Cuộc sống có người nói ít làm nhiều, cũng sẽ có kẻ chỉ biết hoa chân múa tay. Nhưng bạn chẳng nên quá bận lòng, hãy sống tốt cuộc đời của mình, làm tốt những việc của mình. Còn lại tất cả cứ thuận theo Đạo Trời mà tùy duyên đối đãi.

3.

Có một số việc, vừa chỉ phân trần trắng đen đã thành quá khứ. Có một số người, giận hờn vài ngày đã trở thành dĩ vãng. Có những nỗi đau, vừa cười lên đã tan thành bọt nước. Có những hoàn cảnh, nhờ chịu chút thương đau mà trở nên kiên cường.

4.

Có những chuyện thoạt nhìn thì rất lớn, rất hệ trọng nhưng qua một thời gian ngoảnh lại thấy chỉ như mây khói bay. Có những nỗi đau tưởng như long trời lở đất nhưng thời gian qua đi tất cả đều tan thành dĩ vãng. Vậy tùy duyên mà sống, đừng để phải thương đau.

 

5.

Trong lúc tuyệt vọng nhất hãy nhớ rằng bạn vẫn còn có một sinh mệnh, bạn vẫn còn có một ngày mai. Thuyền đến đầu cầu ắt sẽ thẳng. Mọi chuyện đến tận cùng rồi cũng ổn, nếu còn chưa ổn thì chưa phải tận cùng. Cuối đường hầm tối như mực, bạn hãy tin vẫn còn ánh sáng le lói ở đầu kia.

6.

Trên đời thực ra có một số việc không cần để tâm, có để tâm cũng chẳng thể làm gì được. Thế thì hãy buông xả, tùy duyên.

7.

Làm người mê đừng mê quá sâu, mê quá sâu sẽ khó thức tỉnh. Lời đừng nói quá tận, nói tận rồi thì thương tổn nhau. Việc đừng quá tuyệt tình, tuyệt tình rồi khó có đường lui. Tình đừng đắm quá sâu, đắm chìm sâu càng khó thoát được. Lợi đừng coi quá nặng, đặt nặng rồi càng không sáng suốt.

 

Bài viết: Văn Nhược - DKN

 

THƯ GIÃN CUỐI TUẦN

 

Kiệt sức đêm tân hôn vì chú rể quá nóng vội

Đôi uyên ương nọ quyết định sẽ thuê một phòng hạng sang tại khách sạn cao tầng cho đêm tân hôn.

Khi đến trước quầy lễ tân, anh chồng hồ hởi nói:

- Chúng tôi đến nhận phòng. Tôi đã đặt một phòng tân hôn tại tầng 35.

- Vâng! Đây là chìa khóa phòng. – Cô lễ tân vừa nói vừa đưa chìa khóa cho người vợ – Chúc anh chị một đêm hạnh phúc!

Anh chồng chưa nghe hết câu đã bế thốc cô vợ mới cưới trên tay một cách rất sành điệu và đi về phía thang máy. Cô dâu mới ngất ngây vì hạnh phúc.

Nhưng thang máy quá đông người chờ nên anh chồng trẻ bế vợ lên cầu thang bộ. Khi leo thang đến tầng 15, cô vợ chợt nói:

- Anh yêu này! Em có điều cần nói với anh...

- Kìa em! – Anh chồng âu yếm – Đừng nói gì hết, hãy ôm hôn anh đi!

Anh chồng vẫn bế vợ tiếp tục cất bước đi từng tầng. Khi lên đến tầng 25, cô vợ lại nói:

- Anh yêu ơi! Em phải nói điều này với anh thôi!

- Đừng thế em! Mọi chuyện với anh lúc này đều vô nghĩa. Chỉ cần em hãy ôm anh thôi – Chú rể vừa nói vừa ghì chặt cô dâu vào vòng tay khao khát.

Cuối cùng, khi bước chân của anh chồng đã chao đảo thì họ lên đến tầng 35. Hai người tới trước cửa phòng. Anh chồng thều thào:

- Em yêu, đưa chìa khóa phòng cho anh nào!

- Đó chính là điều hồi nãy em muốn nói với anh đấy! Lúc ở dưới quầy lễ tân anh bế em nhanh quá nên em chưa kịp cầm chìa khóa phòng.

 

Tụi nó rủ rê, biết làm sao! 

Chồng suốt ngày tụ tập ăn nhậu cùng bè bạn, vợ cằn nhằn: "Sao ngày nào anh cũng la cà nhậu nhẹt,  chẳng nghĩ gì đến vợ ở nhà".

Chồng tặc lưỡi bảo:

- Bây giờ người ta cứ rủ biết làm sao được chứ.

Một thời gian sau, chồng phát hiện vợ có bồ. Chồng nổi cơn thịnh nộ chất vấn:

- Sao cô lại đi cặp bồ với nó?

Cô vợ nhún vai đáp:

- Thì tại nó cứ tán tỉnh, biết phải làm sao được.

- !?!

 

Mỹ phẩm có tác dụng phụ!

Hai vợ chồng cùng đi mua sắm, cô vợ chỉ vào một lọ mỹ phẩm rất đắt tiền thủ thỉ với chồng.

- Anh ạ! Loại mỹ phẩm này tuy đắt thật nhưng nếu dùng nó sẽ làm mất các nếp nhăn trên mặt em đấy!

- Anh thì nghĩ nó có tác dụng phụ.

- Tác dụng phụ gì hả anh?

- À, nó làm xuất hiện các nếp nhăn trên mặt... anh.

- !?!

 

CHUYỆN Ở TUỔI HOÀNG HÔN

Đã 10 giờ sáng nhưng chưa thấy Bố mình xuống ăn điểm tâm, cô con gái lên lầu gõ cửa phòng Bố:
" Bố ơi, xuống dùng điểm tâm đi Bố. Hơn 10 giờ rồi."
Cô nghe tiếng lục đục trong phòng và tiếng Bố mình: " Bố xuống liền đây con."
10 phút sau vẫn không thấy Bố mình, cô lo sợ chạy lên và đến nửa cầu thang thì thấy ông đang khó khăn bước xuống.
Cô lo lắng:" Bố có sao không? Con đưa bố đi bác sĩ nghe."
" Không sao đâu con, bố đi được."
Bố cô ngồi vào bàn ăn, ăn sáng 1 cách ngon lành. Ăn xong, ông đứng dậy định đi lên phòng thì lăn đùng ra trên sàn nhà. Cô vội vàng gọi xe cứu thương đưa Bố mình đến bệnh viện.
Cô ngồi ở phòng đợi chừng 15 phút thì bác sĩ mở cửa đi ra. Cô lo lắng chạy lại hỏi:" Bố tôi có sao không bác sĩ?"
Bác sĩ nhìn cô ta và cười:" Cô yên tâm, Bố cô bình thường. SÁNG NAY KHÔNG BIẾT BỐ CÔ LÀM SAO MÀ ĐƯA CẢ 2 CHÂN VÀO 1 ỐNG QUẦN XÀ LỎN NÊN ĐI ĐỨNG KHÓ KHĂN THÔI."

 

Thật khổ khi vợ luôn cúi đầu lắng nghe

Vừa cãi nhau với vợ, Tý tìm đến Tồ than vãn: "Chán lắm cậu ạ, vợ chồng tớ dạo này cứ cãi nhau suốt".

- Tớ nói câu nào, cô ấy cũng câng mặt lên cãi lại cả. Thật không thể chịu nổi.

Tồ ra gật gù:

- Hóa ra tớ thật may mắn. Lúc nào tớ lên tiếng vợ tớ cũng cúi đầu lắng nghe hết.

Tý ghen tỵ:

- Ồ, cậu dùng cách gì hay thế?

Tồ gãi đầu cười:

- Có bí quyết gì đâu, chẳng là mỗi lần cãi nhau tớ đều phải quỳ xuống nên lúc nào nói chuyện cô ấy cũng phải cúi đầu để nói với tớ thôi mà.

- !!!

Sưu tầm

TẶNG HOA

Chiều nay tôi bắt taxi, ghé chợ Nhật Tân mua một bó hoa tươi cắm phòng khách. Cậu lái xe hỏi:

- Chú mua hoa tặng vợ à?

- Sao mày hỏi vậy.

- Mấy ông mua hoa tặng gái bao giờ cũng bắt cô bán hàng bó thật đẹp, gói bóng kính, thắt nơ và phun sương, không buộc túm thành một mớ như chú. Chú mua bó này bao tiền?

- Một triệu.

- Ối trời ơi... một triệu cơ á? Cháu mà mua tặng vợ bó hoa 1 triệu, nó lại chả chửi cho cả tháng ý.

- Cái bọn vợ cần không phải là hoa, mà là sự quan tâm của chồng... Mà này, mày có muốn vừa được tiếng tặng vợ bó hoa một triệu, vừa không tốn tiền, tao dạy cho.

- Được như chú nói thì chồng nào chả muốn. Cháu xin gọi chú là sư phụ.

 

Sau khi lãnh giáo mấy đường chỉ dẫn của tôi, cậu tài xế khoái chí thực hành luôn. Nó rút điện thoại chụp bó hoa, gửi cho vợ và líu lo trên điện thoại:

- Em ơi, anh mới mua tặng em một bó hoa cực đẹp.

- Sao tự nhiên hôm nay lại mua hoa?

- Có ông khách vừa mua hoa xong thì hai vợ chồng cãi nhau qua điện thoại. Ông ấy bực mình, để lại bó hoa cho anh. Giá hai triệu, nhưng họ chỉ lấy một nửa tiền.

- Cái gì? Một triệu á? Anh điên à. Trả lại ngay. Tôi không cần hoa.

- Nhưng ông ấy xuống xe rồi.

- Giời ơi, vứt xe đấy, đuổi theo trả lại, lấy tiền về cho tôi.

- Sao lại trả? Mai là ngày Valentine, ngày lễ tình yêu mà em.

- Tôi không cần kiểu yêu tốn một triệu. Tìm nhanh lên không người ta đi mất.

 

Cậu tài xế ngắt điện thoại. 5 phút sau nó gọi lại cho vợ:

- Anh trả lại hoa được rồi. Ông khách ấy bảo em chả lãng mạn gì cả.

- Thế là lấy lại được một triệu rồi à? Ôi, may quá. Mà tự nhiên hôm nay chồng lãng mạn thật đấy. Cám ơn chồng... Nhưng nhớ từ nay về sau đừng hoa với hoét gì nữa nhé.

Cậu tài xế quay sang bảo tôi:

- Phen này vợ cháu sẽ kính phục cháu sát đất. Ngủ mơ nó cũng không thể nghĩ cháu dám bỏ 1 triệu mua hoa tặng nó nhân ngày Valentine. Chiêu của chú dã man thật đấy.

- Mày mới dã man. Dám bịa ra mua hoa tặng vợ nhân ngày Valentine. Tao chỉ định mua hoa về cắm phòng khách chứ tao có biết mai là ngày Valentine đâu.

Tran Quang Anh

 

Tương Tác Giữa Thuốc Và Thực Phẩm

                                        

 

Từ lâu, người ta đả biết rằng một vài loại thức ăn, hoặc thức uống có thể ảnh hưởng đến sự hấp thụ và tác dụng của  thuốc sử dụng . Khoa học gọi đây là hiện tượng tương tác (interaction) giửa thực phẫm và dược phẫm. Tác dụng của món thuốc có thể bị thay đổi, như nó có thể bị gia tăng, suy giãm, hoặc bị vô hiệu quá.  Một số phản ứng phụ (effets indésirables, side effects) củng nhân đó mà xuất hiện ra. Liều lượng thuốc sử dụng, tuổi tác, sức nặng của bệnh nhân, nam hay nử, ăn lúc nào, uống thuốc lúc nào củng như tình trạng sức khỏe đều là nhửng nhân tố có thể ảnh hưởng và chi phối hiện tượng tương tác.

 

Một vài thí dụ điển hình

(Trong thực tế còn rất nhiều loại dược phẫm không được nêu ra ở đây)

 

1-  Các loại thuốc kháng sinh trị nhiễm trùng

Penicillin (Amoxicillin, Ampicillin) , Erythromycine : tránh ăn hay uống những thứ có tính chua hay acid , như nước trái cây , nước cam ,cà tomate , café . Dùng nhửng loại thực phẫm nầy sẻ làm tăng độ acid của bao tử và làm giãm tác dụng của thuốc . Nên uống lúc bụng trống , nghỉa là 1 giờ trước , hoặc 2 giờ sau khi ăn .Trường hợp bị xót bao tử thì nên ăn một chút thức ăn lúc uống thuốc .

 

Tetracycline, Ciprofloxacin (Cipro)  : tránh ăn , hay uống nhửng thực phẫm có chứa nhiều calcium , như sữa , crème glacée ,  fromage , và yogourt. Củng không nên uống chung  với các loại vitamins hay supplements có chất sắt .Với nhửng loại thức ăn nầy , thuốc sẽ bị kém tác dụng đi . Nếu uống chung với café, Coca Colas, trà, chocolat, sẻ làm gia tăng nồng độ caffeine trong máu lên nhiều, và gây kích thích, bồn chồn. Củng không nên uống chung với các loại thuốc làm giãm độ chua  của bao tử thường được gọi là antacids như Maalox , Mylanta ….

Metronidazole (Flagyl) trị nhiễm trùng đường ruột và đường sinh dục: tránh rượu vì có thể làm xót dạ dầy, làm đỏ mặt ( flushing ), nhức đầu, đau bụng và nôn mửa. Các loại Sulfonamides, như Sulfamethazole + Trimetroprim (Bactrim, Septra): tránh rượu vì có thể làm nôn mửa. Nên uống lúc bụng trống. Nếu cãm thấy khó chiụ, thì có thể ăn một chút gì đó.

 

2-   Các loại thuốc chống nhiễm trùng do nấm ( antifungals )

Griseofulvin (Grifulvin), Ketoconazole (Nizoral)  : tránh uống chung với sữa, fromage, yogourt , cà rem, và củng không nên dùng cùng một lúc với các loại thuốc antacids. Tránh uống rượu, vì sẻ bị đỏ mặt, nhức đầu, đau bụng và nôn mửa .

 

         3- Các loại thuốc chống đau nhức có codeine và narcotique

Codeine + Acetaminophen (Tylenol avec Codeine), Morphine, Oxycodone +Acetaminophen ( Percocet ) , Meperidine ( Demerol ) : Không nên uống rượu cùng 1 lúc với thuốc , vì sẻ làm gia tăng sự ngầy ngật và buồn ngủ , rất nguy hiểm nếu phải lái xe hay sử dụng máy móc …. Nên uống thuốc lúc bụng đầy để khỏi làm xót bao tử.

 

 4-  Các loại thuốc làm giãm viêm sưng và làm giãm đau nhức .

Acetylsalicylic (Aspirin) ,Ibuprofen(Advil, Motrin), Naproxen, Feldene vv…nên uống lúc bụng đầy hay uống với sửa để khỏi xót dạ dầy.

Tránh dùng chung với rượu hay với các loại nước trái cây có tính chua. Rượu có thể làm hại gan và tăng nguy cơ xuất huyết bao tử. Tốt nhất là nên dùng các loại Aspirin có áo bọc bên ngoài (buffered Aspirin, enteric coated Aspirin) để không làm hại bao tử. Acetaminophen (Tylenol, Tempra) không hại bao tử, muốn có hiệu quả cấp thời ,nên uống lúc bụng trống . Tuy nhiên đối với nhửng người nào thường hay uống rượu, củng có thể bị hại gan và xuất huyết bao tử. Đối với các thuốc nhóm Corticosteroide trị viêm sưng, ngứa ngái, như Dexamethasone, Hydrocortisone, Prednisone, Triamcinolone vv… , nên tránh rượu để khỏi làm xót bao tử. Các loại thuốc nầy có khuynh hướng giử nước cho nên cần tránh nhửng thức ăn có chứa nhiều muối sodium. Nên dùng nhửng thực phẫm nào có nhiều calcium như sữa chẳng hạn. Uống thuốc lúc bụng đầy để không xót bao tử.

 

            5 -   Các loại thuốc trị bệnh tiểu đường. 

Ví dụ Chlopropamide (Diabinese) : Tránh rượu vì  có thể làm đỏ mặt và gây nôn mửa. Tránh nhửng thực phẫm chứa nhiều bột đường (carbohydrate) nhưng lại chứa ít chất xơ. Tốt hơn hết nên theo lời chỉ dẩn của bác sĩ và dược sĩ.

 

             6 – Các loại thuốc chống suy nhược tinh thần ( trầm cảm ) thuộc nhóm IMAO

Phenelzine (Nardil) có thể tương tác với chất Tyramine hiện diện trong một số các loại fromage cứng, chocolat , gan bò , gan gà , rượu chát ,trong trái  avocado và trong các loại saucisse khô . Bệnh nhân bị nôn mửa, áp huyết động mạch gia tăng, và có thể bị tai biến mạch máu não.

 

            7-  Các loại thuốc an thần khác như Paroxetine (Paxil), Sertraline (Zoloft)           

             Fluoxetine (Prozac) : có thể uống lúc bụng trống hay bụng đầy. Tránh rượu.

 

          8 -  Các loại thuốc chống lo âu phiền muộn (Anti anxiety drugs)

Lorazepam (Ativan), Diazepam (Valium) , và Aprazolam ( Xanax ) : Tránh sử dụng máy móc vì sẻ bị ngầy ngật, và phản ứng chậm lại lúc lái xe. Café ngược lại sẻ kích thích, gây bồn chồn, và làm giãm sự công hiệu của thuốc.

 

          9 – Các loại thuốc antihistamines chống dị ứng

Diphenhydramine ( Benadryl ) , Chlorpheniramine (Chlor-Tripolon), Loratadine (Claritin), Brompheniramine ( Dimetane ), và  Asternizole ( Hismanal ) : Nên uống lúc bụng   trống để tăng hiệu quả của thuốc. Không uống chung với rượu, sẻ làm tăng sự ngầy ngật và buồn ngủ. Các loại sirop để trị ho cảm có chứa chất Dextromethorphane (Sirop Balminil DM) củng không nên được uống chung với rượu.   

 

          10 – Các loại thuốc làm giãn nở phế quản và trị hen suyển

Theophylline (Theo- Dur) , Aminophylline ( Phyllocontin ) , không nên dùng nhửng thứ gì có caffeine ( trà ,café , Coke , Pepsi  vv…) Vì thuốc và caffeine đều kích thích hệ thần kinh trunh ương . Tránh rượu vì có thể bị nhức đầu và nôn mửa.

Theophylline, thức ăn nhiều chất béo làm tăng chất thuốc trong cơ thể lên, còn ngược lại với thức ăn nhiều bột dường sẻ làm giãm chất thuốc xuống.

Các loại thuốc trị bệnh tim và tuần hoàn

 

   A -  Thuốc lợi tiểu ( Diuretics ) giúp đem nước ra ngoài cơ thể , và có 2 nhóm :

Nhóm làm mất Potassium, như Furosemide ( Lasix) và Hydrochlorithiazide ( HydroDiuril) : tránh dùng thực phẫm có nhiều muối sodium ( thịt nguội , bacon, đồ  hộp , bột ngọt ) vì chúng sẻ làm thất thoát potassium ra ngoài, gây xáo trộn các điện giải, và có hại đến sức khoẻ .

  Nhóm giử potassium, như Tramterene (Dyrenium) ,và Spironolacton ( Aldactone) : tránh dùng thực phẩm có chứa nhiều potassium như chuối , trái cây khô , mọng lúa mì , nước cam ( 2-3 ly )  , sung khô , hoặc sử dụng nhửng chất thay thế muối ( salt substitude ) có chứa nhiều potassium . Sự thặng dư potassium rất có hại cho tim , làm nó đập không đều . 

 

    B- Thuốc làm giản nở mạch, giãm áp huyết và điều hòa nhịp tim.

Catopril (Capoten), Enalapril ( Vasotec ) ,Nitroglycerine ( Nitrostat ), Atenolol ( Tenormin ),  Hydralazine ( Aprelosine ), Methyldopa ( Aldomet ) và Metoprolol ( Lopressor ) : cần giãm thực phẫm có nhiều muối sodium. Tránh rượu, vì áp huyết có thể hạ xuống quá thấp. Capoten có thể làm tăng chất potassium trong cơ thể, rất hại cho nhịp đập của tim, bởi vậy cần nên tránh dùng nhửng thực phẫm có nhiều potassium như chuối , cam và rau cải có lá thật xanh lúc uống thuốc nầy .  Thức ăn có thể làm giãm việc hấp thụ của thuốc Capoten, nên uống 1 giờ trước khi ăn hoặc 2 giờ sau khi dùng bửa.  Đối với thuốc Digoxin, nếu ăn quá nhiều chất xơ và chất pectin (có trong các loại jelly), sự hấp thụ của thuốc có thể bị giãm đi. 

 

        C -  Các thuốc làm giãm cholesterol

Thuờng được gọi chung là “Statins”. Tác dụng chính là làm giãm loại cholesterol xấu (LDL). Một vài loại thuốc củng có thể giúp kéo chất béo triglyceride xuống nửa. Thí dụ : Atorvastatin (Lipitor), Simvastatin (Zocor), và Lovastatin (Mevacor), Pravastatin (Pravachol).  Mevacor và Pravachol nên được uống vào bửa cơm tối để tăng sự hấp thụ của món thuốc. Tránh uống nhiều rượu vì có thể hư gan.

 

Các thuốc làm loảng máu và thuốc kháng đông (Anticoagulant)

Warfarin (Coumadin) :  vitamin K làm đông máu nên có ảnh hưởng ngược lại với các loại thuốc kháng đông. Nếu uống Coumadin thì nên tránh dùng nhửng thực phẫm có chứa nhiều vitamin K như cải broccoli, rau mồng tơi (spinach), turnip, bông cải (cauliflower), cải brussel (brussel sprouts). Ngoài ra nếu có uống thêm supplement vitamin E với liều lượng lớn trên 400 IU thì coi chừng nguy hiểm  vì nó có thể làm gia tăng sự  xuất huyết .

 

Các thuốc trị bệnh dạ dầy và ruột

Cimetidin ( Tagamet ) , Ranitidine ( Zantac ) , Famotidin ( Pepcid ) là nhửng thuốc trị loét bao tử  bằng cách giãm  độ chua acid của cơ quan nầy . Tránh rượu , café và thuốc lá . Đối với nhửng thuốc antacids làm giãm độ chua của dạ dầy như thuốc Mylanta và Maalox , nên tránh  dùng chung với sửa , crème glacée , fromage và yogourt .

 

Các thuốc nhuận trường và thuốc xổ.

Lạm dụng nhửng thuốc loại nầy sẻ dẩn đến tình trạng cơ thể có thể bị mất các vitamins A, D, E, K, chất khoáng Potassium, Sodium, và các dưởng chất do thực phẫm mang vào . Nếu sử dụng loại dầu huile minérale để làm thuốc xổ thì sẻ bị mất đi các vitamin hòa tan trong chất béo , như các vitamins A,D,E, K .

   

Cẩn thận với nước bưỡi.

Nước bưởi (grapefruit juice) , củng như bưởi trái có thể  làm gia tăng gấp bội  mức độ hấp thụ của một số thuốc vào trong máu , đồng thời củng kéo theo nhửng phản ứng bất lợi nguy hiễm . Cam và chanh không thấy có ảnh hưởng nầ . Sau đây là nhửng thí dụ :

*- Thuốc trị cao áp huyết : Felodipine ( Plendil) , Nifedipine ( Adalat) , Nimodipine (Nimotop )

*- Thuốc làm giãm cholesterol : Simvastatin ( Zocor) , Lovastatin ( mevacor ), Atorvastatin ( Lipitor ) .

*- Thuốc làm giãm sức miển nhiễm dùng ở nhửng ca ghép bộ phận : Cyclosporine (Neoral)

*- Thuốc trị lo âu , mất ngủ, suy nhược tinh thần : Diazepam ( Valium), Triazolam ( Halcion), Carbamazepine (Tegretol), Trazodone (Desyrel), Chlomipramine ( anafraninl ) .

*- Thuốc trị dị ứng: Astremizole (Hismanal).

*- Thuốc trị Sida : Saquinavir (Fortovase)

 

 Nên uống thuốc với nước gì ?

RƯỢU :  là thứ cần nên tránh nhất lúc uống thuốc. Rượu thường làm đỏ mặt, nhức đầu, ói mửa, tim đập nhanh, làm ngầy ngật , gây buồn ngủ thêm . Các loại thuốc trị dị ứng củng như nhửng loại thuốc có chứa morphine đều không được uống chung  với rượu .

NƯỚC NGỌT CÓ GAZ : ví dụ Pepsi, Coke  vv…đều có tính làm tăng nhanh thời gian loại thải thuốc ra ngoài bao tử .

CAFÉ :   Một số thuốc có thể làm chậm lại sự biến duởng của café trong gan , vì vậy tác dụng của chất caffein tồn tại rất lâu trong cơ thể ,và gây ra một số phản ứng phụ bất lợi như làm tim đập nhanh và làm mất ngủ .

SỮA :   Calcium trong sữa sẻ kết hợp với Tetracycline để tạo thành 1 hổn hợp không hấp thụ được .

TRÀ :  Các hoạt chất của trà sẻ kết hợp với các chất sắt trong thuốc để tạo nên 1 hổn hợp không thể hấp thụ được . Tránh uống  các supplement có chứa chất sắt với nước trà .

NƯỚC LẠNH :  Uống thuốc với 1 ly nước lạnh là tốt nhất .

 

KẾT  LUẬN :

Đại học Laval , Quebec gần đây đả thực hiện 1 cuộc thăm dò về cách sữ dụng thuốc ở giới cao niên .  . Kết quả thật đáng ngại : 70% không hiểu rỏ nhửng lời chỉ dẩn ghi trên lọ thuốc , trong số nầy 50% không tôn trọng cách dùng thuốc  củng như thời gian trị liệu  . Hậu quả là 20% bệnh nhân  điều trị ở bệnh viện đều có nguyên do bắt nguồn từ thuốc mà ra …như dùng thuốc không đúng cách , dùng không đúng liều lượng  chỉ dẩn , phản ứng phụ quá mạnh  vv… Ngăn ngừa sự tương tác xảy ra , không có nghỉa là phải nhịn ăn , hay nhịn uống . Điều quan trọng ở đây là cần phải biết rỏ là mình có thể ăn những gì, lúc nào có thể ăn được và lúc nào có thể uống được . Muốn biết rỏ, không gì tốt hơn là nên hỏi  và  nghe theo lời chỉ dẩn của bác sĩ  và dược sĩ  . /.                                 

 

 Bác Sĩ Nguyễn Thượng Chánh, DVM