MC
Nguyễn Cao Kỳ Duyên đã bước sang tuổi 54. Thế nhưng ai cũng phải bất ngờ vì vẻ
trẻ trung của cô, đặc biệt là thân hình. Vậy đâu là bí quyết của cô để được như
vậy?
Nguyễn Cao Kỳ Duyên.
MC
Nguyễn Cao Kỳ Duyên (sinh năm 1965), là một trong những mỹ nhân nổi danh về cả
xuất thân, tài năng và cuộc sống đời tư. Từng tham gia sự nghiệp ca sỹ, luật sư
và là một MC nổi tiếng ở thị trường hải ngoại, Kỳ Duyên còn được biết đến là một
người đàn bà đẹp khi là ái nữ của ông Nguyễn Cao Kỳ và bà Đặng Tuyết Mai. Mẹ
của nữ MC chính là Hoa khôi Sài Gòn nức tiếng trước năm 1975.
Dù đã bước sang tuổi 54 nhưng nhan sắc và vóc dáng của MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên vẫn khiến nhiều người ngỡ ngàng vì quá trẻ trung và hấp dẫn so với tuổi thật của mình.
Dù đã bước sang tuổi 54 nhưng nhan sắc và vóc dáng của MC Nguyễn Cao Kỳ Duyên vẫn khiến nhiều người ngỡ ngàng vì quá trẻ trung và hấp dẫn so với tuổi thật của mình.
Ở
độ tuổi U60 nhưng Kỳ Duyên vẫn sở hữu sắc vóc tuyệt vời.
Mới đây, khi được hỏi về bí quyết duy trì nhan sắc dù đã bước sang tuổi 54, nữ
MC hải ngoại bật mí: "Xin trả lời ngắn gọn, muốn giữ cho thân hình thon
chắc rất dễ. Ăn ít và ăn đúng. Tập nhiều và tập đều. Chỉ có thế thôi. Chẳng có
bí quyết gì cả. Câu hỏi cần đặt ra là bạn có thật sự muốn điều đó không? Nếu
bạn thật sự muốn xuống cân để giữ dáng thì bạn có hy sinh bỏ qua ly chè hấp dẫn
kia và chịu khó dành thì giờ tập thể thao không? No pain no gain”... không đổ
mồ hôi công sức thì sẽ không có sự thành công. Câu này có thể áp dụng cho hầu
hết mọi thứ trên đời".
Cụ thể, nữ MC nổi danh hải ngoại đã duy trì chế độ ăn khoa học từ khi còn rất trẻ. Cô tuyệt đối hoàn toàn không “động đến” đường, mỡ và tinh bột. Thay vào đó, nữ MC chỉ ăn những thức ăn rõ ràng nguồn gốc, chủ yếu là thực phẩm organic…
Cụ thể, nữ MC nổi danh hải ngoại đã duy trì chế độ ăn khoa học từ khi còn rất trẻ. Cô tuyệt đối hoàn toàn không “động đến” đường, mỡ và tinh bột. Thay vào đó, nữ MC chỉ ăn những thức ăn rõ ràng nguồn gốc, chủ yếu là thực phẩm organic…
Cô duy trì chế độ ăn uống, tập luyện nghiêm ngặt.
Chế độ ăn của cô được các chuyên gia về dinh dưỡng tư vấn. Nữ MC quan
niệm gầy nhưng phải khỏe mạnh vì thế nên cô không thực hiện các trào lưu
ăn kiêng phản khoa học. Ngoài việc ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, Kỳ
Duyên cũng chú trọng bổ sung thêm các viên
uống chức năng để tăng cường sức khỏe.
Nhưng tất cả đều có bí quyết chứ không đơn giản là tự nhiên, theo mỹ nhân U60 này, cô là người cực kỳ nghiêm khắc với bản thân trong chế độ dinh dưỡng, luyện tập và đồng hồ sinh học. Một số nguyên tắc “bất di bất dịch” mà cô không bao giờ phá vỡ dù bận đến cỡ nào đó chính là: không ăn tinh bột, đường, mỡ, không ăn đồ hộp và duy trì đều đặn việc “yêu”…
Nhưng tất cả đều có bí quyết chứ không đơn giản là tự nhiên, theo mỹ nhân U60 này, cô là người cực kỳ nghiêm khắc với bản thân trong chế độ dinh dưỡng, luyện tập và đồng hồ sinh học. Một số nguyên tắc “bất di bất dịch” mà cô không bao giờ phá vỡ dù bận đến cỡ nào đó chính là: không ăn tinh bột, đường, mỡ, không ăn đồ hộp và duy trì đều đặn việc “yêu”…
Duy
trì việc "yêu" đều đặn cũng là một trong những bí quyết đảo ngược lão
hóa.
Bên cạnh đó, Kỳ Duyên tích cực tập gym, chơi thể thao và tập luyện “Suối nguồn tươi trẻ”. Ngoài ra, suy nghĩ lạc quan, sống vui vẻ, hạnh phúc, cũng chính là bí quyết vàng giúp cô duy trì vẻ trẻ trung, rạng rỡ.
ST
Cô con gái của Kỳ Duyên là Maili và Yenli cũng rất duyên dáng!
Trả lờiXóa:)
http://giadinh.mediacdn.vn/thumb_w/640/2017/photo-8-1493007088361.jpg
http://giadinh.mediacdn.vn/2017/photo-15-1493007088376.jpg
Maili
Trả lờiXóahttp://giadinh.mediacdn.vn/thumb_w/640/2017/photo-8-1493007088361.jpg
Yenli
Trả lờiXóahttp://giadinh.mediacdn.vn/2017/photo-15-1493007088376.jpg
Nhờ anh DVD bây giờ mới biết mặt con của Kỳ Duyên
Xóahttp://aromagarden.net/wp-content/uploads/2018/10/maxresdefault-1024x576.jpg