Trang

22/10/2019

NGƯỜI SỐNG THỌ KHÔNG PHẢI DO ĂN UỐNG HAY VẬN ĐỘNG....


Bà Elizabeth H. Blackburn, người đoạt giải Nobel sinh học đã chỉ ra rằng người ta sống thọ hay khỏe mạnh không phải do Ăn Uống tẩm bổ hay Vận Động tích cực; mà là do giữ được Tâm Lý Cân Bằng.

 Lấy việc giúp đỡ người khác làm niềm vui :
Nghiên cứu chỉ ra, giúp đỡ người khác về vật chất, có thể giảm tỉ lệ
tử vong xuống 42%, giúp người khác ổn định tinh thần, có thể giảm tỉ lệ tử vong dưới 30%. Bởi vì tốt với người khác, hay làm việc thiện, sẽ có cảm giác vui tươi và tự hào, giảm hormone áp lực, thúc đẩy hormone hưng phấn…

 Giữ mối tương giao lành mạnh.
Một công trình nghiên cứu trong vòng 20 năm của 2 nhà tâm lý người Mỹ đã cho thấy trong số các nhân tố quyết định tuổi thọ, đứng số 1 là " quan hệ tốt giữa người với người ".. Họ cho rằng, quan hệ con người với con người quan trọng hơn dinh dưỡng, hơn cả việc thường xuyên luyện tập trong thời gian dài. Mối tương giao giữa người với người không chỉ bao gồm bạn bè, còn bao gồm quan hệ gia đình. Vì thế, gia đình hòa thuận, bạn bè tốt là một trong những yếu tố quyết định tuổi thọ con người.

 Cho đi điều thiện sẽ nhận lại điều thiện.
Khi chúng ta cười với người khác, người khác cũng sẽ cười lại với
chúng ta. Bất luận là ở cùng bạn bè hay là cùng những người bạn cũ trò 
chuyện, hãy nhớ luôn giữ nụ cười, cho đi niềm vui.

ST

5 nhận xét:

  1. Vậy là DVD phải gắng giữ cho tâm lý cân bằng để mong sống thọ!
    :))

    https://i.imgur.com/8sYSPSR.jpg

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Anh DVD phải gắng giữ cho Tâm Sinh Lý cân bằng mới mong sống thọ. Ha. . ha. .ha. . .
      https://media.doisongvietnam.vn/u/rootimage/editor/2018/04/03/16/52/w825/thi1522727554_944.jpg

      Xóa
    2. Ừ, quên, phải gắng giữ TÂM SINH LÝ CÂN BẰNG mới phải!
      :))

      Xóa
  2. Vâng,biết quan tấm đến người khác để tạo niềm vui cho mình được sống thọ.
    Chúc Fa an lành.

    Trả lờiXóa
    Trả lời
    1. Điều này đối với một số người là khó đấy. Một số người khác thì thấy rất dễ thực hiện. Chúc anh nhiều sức khỏe.
      http://congdongthien.info/wp-content/uploads/2018/04/thien-la-gi-va-bat-nguon-tu-dau-thien-viet.jpg

      Xóa

Các bạn có thể:
- Viết bình luận trước, sau đó. .
- Copy và dán trực tiếp link ảnh vào khung nhận xét. Sau link ảnh đã dán, không gõ thêm bất kỳ ký tự nào nữa (kể cả nhấn phím Enter).
- Cám ơn Bạn đã bình luận về bài viết.