1. Tim sợ mặn
Hấp
thụ thực phẩm chứa nhiều muối có thể mắc huyết áp cao, bệnh tim mạch và các
nguy cơ tiềm ẩn khác. Lượng ion natri lớn trong muối có thể làm tăng dung lượng
máu trong cơ thể. Do đó ăn quá nhiều sẽ làm huyết áp tăng cao, tăng gánh nặng
cho tim.
2. Phổi sợ khói
Trong
cuộc sống hàng ngày, ngoài khói thuốc lá ra thì ô nhiễm khói nhà bếp, thiết bị
trong nhà… cũng là một yếu tố có nguy cơ gây ung thư phổi.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hệ thống thông gió trong nhà bếp không tốt cũng
là một nguyên nhân. Nhóm người này có nguy cơ mắc ung thư phổi tăng 49% so với
những người khác.
3. Dạ dày sợ lạnh
Tỷ
lệ phát bệnh loét dạ dày và tá tràng thường biến động theo mùa. Khi thời tiết
giao mùa giữa thu đông và đông xuân là thời điểm có nguy cơ phát bệnh cao.
Khi
thời tiết giá lạnh cần đặc biệt lưu ý đến dạ dày. Nếu bạn bị đau dạ dày, khó chịu
ở bụng, khó tiêu, khi đó ăn đồ ăn lạnh đều sẽ gây ra khó chịu hoặc làm nặng
thêm triệu chứng khó chịu của dạ dày.
4. Thận sợ thịt
Mức
sống hiện đại của con người đã được cải thiện đáng kể, nhưng thường xuyên hấp
thụ quá mức lượng cá, thịt trong khẩu phần ăn có khả năng dẫn tới thừa protein,
lâu dài sẽ tăng gánh nặng cho thận. Bệnh nhân có thận yếu, nếu ăn thịt quá nhiều
sẽ càng tăng tổn thương cho tạng phủ này.
5. Gan sợ béo
Nếu
cân nặng của một người tăng từ 3% đến 5% so với bình thường, thì rất có khả
năng sẽ dẫn tới tình trạng gan nhiễm mỡ. Thông thường quá trình một người bắt đầu
bị béo phì trước tiên gan nhiễm mỡ, sau đó xuất hiện vùng mỡ ở eo và cuối cùng
là cân nặng tổng thể vượt quá tiêu chuẩn, trở thành một người mập. Do đó, người
mập dễ bị gan nhiễm mỡ.
Tuy
nhiên, đôi khi những người gầy cũng có thể bị gan nhiễm mỡ. Điều này chứng tỏ một
người có béo hay không, không thể chỉ dựa vào chỉ khối lượng cơ thể, mà cần xem
tỷ lệ mỡ. Nếu cơ bắp ít hơn, chất béo nhiều hơn, cũng có thể bị gan nhiễm mỡ.
6. Ruột sợ ngồi
Theo
kết quả nghiên cứu, những người đàn ông thích ngồi yên trong một thời gian dài
có nguy cơ tái phát polyp đại tràng cao hơn. Nếu để mặc cho khối u lành tính
này được phép phát triển, kết quả có thể dẫn tới ung thư ruột kết.
Bệnh
nhân được chẩn đoán mắc bệnh ung thư đại trực tràng có nguy cơ tử vong cao hơn
nếu ngồi nhiều, còn nếu giữ cho cơ thể vận động, cơ hội sống sót có thể tăng
lên.
7. Tuyến tụy sợ căng
Thói
quen ăn uống không điều độ có thể dễ dàng dẫn tới viêm tụy. Ví dụ, ăn quá nhiều,
uống quá nhiều… rất dễ gây kích ứng cho tuyến tụy, viêm tụy cấp.
Một
số bệnh nhân khi mắc bệnh có thể dẫn tới tình trạng nguy hiểm, không được cấp cứu
kịp thời dễ dẫn tới tử vong.
8. Túi mật sợ ngọt
Hấp
thụ quá nhiều đường sẽ đẩy nhanh quá trình tích tụ cholesterol, dẫn đến mất cân
bằng cholesterol, axit mật và lecithin trong mật. Cholesterol quá mức sẽ tạo
thành sỏi cholesterol.
Ngoài
ra, lượng đường trong cơ thể quá nhiều sẽ được chuyển hóa thành chất béo, dẫn tới
tăng cân, từ đó gia tăng bài tiết cholesterol, thúc đẩy sự xuất hiện của sỏi mật.
9. Da sợ phơi
Sử
dụng kem chống nắng không phải là đặc quyền của nữ giới thích làm đẹp. Trên thực
tế, những người già càng nên chú ý tới việc chống nắng.
Lý do là vì da của người già mỏng hơn, nếu không chú ý bảo vệ vào mùa hè thì dễ
bị cháy nắng. Biểu hiện chủ yếu là xuất hiện các vết ban đỏ lan tỏa bao phủ ở
vùng tiếp xúc với ánh nắng, kèm theo ngứa rát khó chịu và các hiện tượng khác.
Nói
chung, bạn nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Cố gắng không đi ra ngoài
khi mặt trời chiếu sáng từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều. Nếu phải đi ra
ngoài, nên mang ô và tốt nhất là mặc quần áo dài tay.
10. Bàng quang sợ nhịn
Thường
xuyên nhịn tiểu dễ dẫn tới viêm bàng quang. Nhịn tiểu làm bàng quang ở vào trạng
thái ứ đầy trong thời gian dài, từ đó làm giảm tính đàn hồi của cơ quan này và
các tế bào thần kinh trở nên trì trệ, lâu dài dễ dẫn đến cảm giác không muốn tiểu.
Lúc
này, lực co bóp của bàng quang giảm, dẫn tới nước tiểu bị sót lại trong bàng
quang sau khi tiểu và hình thành sỏi thận. Số lần đi tiểu giảm làm các chất độc
trong quá trình trao đổi chất không được bài tiết ra ngoài kịp thời, từ đó dễ dẫn
tới viêm bàng quang, thậm chí ung thư bàng quang..
Hơn nữa, sau khi nhịn tiểu sẽ làm áp lực trong bàng quang tăng lên, vi khuẩn dễ
đi lên niệu quản có thể gây viêm bể thận.
ST
quá chuẩn
Trả lờiXóa